Archives:

Makanan yang mengandung vitamin A

September 21, 2015 | By suparyo | No Comments | Filed in: Kesehatan, Vitamin.

Vitamin A merupakan kunci untuk penglihatan yang sehat juga untuk menjaga sistem kekebalan tubuh yang baik dan menjaga fungsi sel dengan tepat. Manfaat dari vitamin A sangat penting sehingga mengkonsumsi makanan yang kaya kandungan vitamin A sangat di anjurkan. Para ahli kesehatan banyak yang merekomendasikan untuk mendapatkan vitamin A dari makanan bukan dari suplemen karena • Read More »

Tags: ,

Vitamin B 12 untuk ibu menyusui

September 21, 2015 | By suparyo | No Comments | Filed in: Bayi, Kehamilan, Kesehatan, Vitamin.

Vitamin ibu menyusui – Memilih untuk menyusui merupakan keputusan besar yang sangat penting untuk tumbuh kembang anak anda. Menyusui merupakan cara sehat member makan bayi sehingga serang ibu menyusui harus memperhatikan makanan yang dikonsumsinya karena akan mempengaruhi bayi. Untuk meningkatkan kualitas biasanya menambahkan vitamin B12. Vitamin B12 adalah vitamin yang larut air ditemukan secara alami • Read More »

Manfaat air beras bagi kesehatan dan kecantikan

September 18, 2015 | By suparyo | No Comments | Filed in: Kecantikan, Kesehatan, Nutrisi.

Air beras adalah teman yang baik bagi kecantikan, membantu mengatasi iritasi dan bertindak sebagai tonik alami. Ari beras mendapatkan perhatian besar dalam beberapa tahun terakhir karena kemampuannya dalam menjaga kecantikan kulit dan rambut juga memiliki sifat yang baik untuk kesehatan tubuh termasuk untuk membantu mengobati diare. Kaya akan vitamin dan mineral, air beras baik untuk • Read More »

Manfaat air bagi tubuh

September 18, 2015 | By suparyo | No Comments | Filed in: Kesehatan, Nutrisi.

Banyak orang gagal dalam berfikir jernih karena tak mengalami dehidrasi. Ingatlah untuk minum selapan hingga sepuluh gelas air sehari agar tetap konsentrasi. Jumlah air yang kitakonsumsi memainkan peranan penting dalam nejaga kesehatan tubuh. Minum banyak air sepanjang hari akan memberikan manfaat kesehatan yang sangat besar. Meredakan kelelahan Jika anda selalu merasa lelah mungkin hanya sedikit • Read More »

Manfaat kacang mete

September 16, 2015 | By suparyo | No Comments | Filed in: Kesehatan, Nutrisi.

Kacang mete merupakan cemilan lezat yang merupakan sumber yang baik dari zinc, kekuarangan zinc dapat menyebabkan melemahnya sistem kekebalan tubuh. Zinc dibutuhkan oleh tubuh untuk mengembangkan dan mengaktifkan limfosit T yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi sebagai garis pertahanan pertama untuk menyerang sel yang terinfeksi. Sumber lain dari seng seperti daging, unggas, • Read More »

Manfaat wortel untuk kesehatan

September 16, 2015 | By suparyo | No Comments | Filed in: Kesehatan, Nutrisi, Tanaman.

Manfaat wortel untuk kesehatan Kulit merupakan salah satu barisan pertahanan pertama paling penting bagi tubuh, melindungi bagian tubuh kita dari luar. Karena kulit merupakan pertahanan pertama tubuh sehingga sangat penting untuk menjaga kkesehatan tubuh. Vitamin A ditemukan didalam wortel memainkan peranan penting. Selain memberikan penghalang fisik vitamin A meningkatkan kekebalan tubuh. Kekurangan vitamin A dapat • Read More »

Manfaat yogurt bagi kesehatan

September 16, 2015 | By suparyo | No Comments | Filed in: Kesehatan, Nutrisi.

Yoghurt merupakan sumber bakteri baik yang disebut probiotik. Begitu masuk sistem pencernaan bakteri baik ini akan membunuh bakteri-bakteri jahat, sehingga membuat tubuh akan selalu sehat. Probiotik yang hidup dalam Yogurt harus segera dikonsumsi saat masih segar, maksimal 1 minggu setelah yogurt diproduksi dan disimpan dalam lemari pendingin.

Gambar daun sambiloto

September 16, 2015 | By suparyo | No Comments | Filed in: Kesehatan, Tanaman.

Gambar daun sambiloto Gambar tanaman sambiloto yang merupakan tanaman khas tropis yang bisa digunakan untuk berbagai macam keperluan. Daun dari tanaman ini mengandung senyawa yang disebut sebagai andrographolide. Daun ini memiliki rasa pahit namun dari rasanya yang pahit konon memiliki sifat melindungi hati. Dari berbagai penelitian menyebutkan bahwa senyawa yang terkandung didalam daun sambiloto mampu • Read More »

Tags:

Kandungan gizi pada buah sirsak

September 15, 2015 | By suparyo | No Comments | Filed in: Kesehatan.

Kandungan gizi pada buah sirsak Buah sirsak dapat tumbuh subur di daerah daerah tropis seperti di Indonesia dan banyak daerah lainnya. Buah dari tanaman ini seperti memiliki duri yang tajam dengan warna hijau. Buah sirsak banyak digunakan sebagai bahan untuk membuat jus ataupun di makan setelah mereka masak. Buah sirsak memiliki memiliki hampir 17 g • Read More »

Tags:

Bawang putih meningkatkan sistem kekebalan tubuh

September 10, 2015 | By suparyo | No Comments | Filed in: Kesehatan.

Bawang putih dapat membantu Anda meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurut University of Maryland Medical Center. Hal ini juga berisi bahan kimia yang disebut allicin yang dapat memberikan manfaat antivirus, membantu tubuh Anda akan menjaga virus influenza.