Archives:

Pengertian Hipertensi

August 31, 2016 | By suparyo | No Comments | Filed in: Kesehatan.

Pendahuluan : Hipertensi pada masyarakat awam sering disebut sebagai tekanan darah tinggi. Per definisi menurut para ahli, tekanan darah tinggi adalah suatu keadaan dimana upaya penurunan tekanan darah akan memberi manfaat lebih besar dibanding tidak melakukan upaya tersebut. Diagnosis hipertensi ditegakkan bila tekanan darah = 140/90 mmHg. ( 140 merupakan angka sistolik, 90 merupakan angka • Read More »

Mengurangi Gatal Pada Kulit Kepala

August 29, 2016 | By suparyo | No Comments | Filed in: Kesehatan.

Halo pembaca sekalian. Dalam artikel kali ini, kita akan membahas betapa pentingnya menjaga kesehatan kulit kepala untuk membantu kita mengurangi kemungkinan datangnya ketombe. Seperti yang kita ketahui, rambut merupakan mahkota bagi para perempuan, sehingga kesehatannya sangat perlu dijaga. Rambut yang sehat berawal dari kulit kepala yang sehat. Ketika anda merasaksn hal yang tidak baik pada • Read More »

Cara Cepat Hamil Untuk Anda

August 29, 2016 | By suparyo | No Comments | Filed in: Kehamilan.

Peristiwa yang terjadi dalam kehidupan manusia adalah kehendak Tuhan, termasuk peristiwa besar bernama kehamilan. Hal yang menjadi permasalahan bagi banyak pasangan saat ini adalah kehamilan yang ditunggu oleh pasangan suami dan istri yang ingin segera memiliki anak. Mengusahakan kehamilan melalui cara hamil yang tepat dilakukan demi mendapatkan buah hati. Hal berikutnya yang dilakukan adalah mengumpulkan • Read More »

ASI

August 28, 2016 | By suparyo | No Comments | Filed in: Bayi, Kehamilan.

Pendahuluan : AIR Susu Ibu (ASI) adalah makanan terbaik untuk bayi. Tidak ada satu pun makanan lain yang dapat menggantikan ASI, karena ASI mempunyai kelebihan yang meliputi 3 aspek, yaitu: aspek gizi, aspek kekebalan dan aspek kejiwaan, berupa jalinan kasih sayang yang penting untuk perkembangan mental dan kecerdasan anak. ASI yang keluar beberapa hari setelah • Read More »

Batu empedu ; siapa saja yang rentan ?

August 28, 2016 | By suparyo | No Comments | Filed in: Kesehatan.

Jenis kelamin. Perempuan dua kali lebih beresiko ketimbang pria. Berlebihnya hormon estrogen akibat kehamilan, terapi sulih hormon, atau penggunaan pil KB dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam cairan empedu, sehingga mudah terbentuk batu. Faktor keturunan. Kasus batu empedu seringkali menurun dalam keluarga Berat badan. Kelebihan berat badan meningkatkan resiko batu empedu, karena kadar garam dalam cairan • Read More »

Menanggulangi Tersedak

August 26, 2016 | By suparyo | No Comments | Filed in: Bayi, Kesehatan.

Pendahuluan : Korban yang tersedak benda dapat mengalami sumbatan jalan nafas dan kadang berakibat fatal. Pertolongan pertama dengan melakukan tindakan tepukan pada punggungnya,jika tidak berhasil maka lakukan penekanan pada perut. Tanda sumbatan total ; tidak bisa bernafas maupun bicara, wajah menjadi biru. Menepuk punggung penderita Penyelamat berada di samping, menepuk tulang punggung dengan telapak tangan • Read More »

Tips agar tetap bugar selama berpuasa

August 26, 2016 | By suparyo | No Comments | Filed in: Diet, Kesehatan.

Meskipun bulan ramadhan telah berlalu namun tidak ada salahnya kali ini kami berbagi tips agar tetap bugar selama berpuasa.  – Puasa merupakan salah satu rukun islam ke 4 yang tentunya wajib untuk dilakukan bagi setiap insan muslim dan muslimah. Puasa secara bahasa adalah menahan dari sesuatu. Sedangkan secara terminologi adalah menahan diri pada siang hari dari • Read More »

Pendarahan

August 25, 2016 | By suparyo | No Comments | Filed in: Kesehatan.

Pendahuluan : Ada pendarahan ringan-sedang ( luka iris/serut ,luka memar ) maupun luka berat. Pada luka iris/serut akibat benda tajam atau gesekan, dilakukan ; Cuci luka di air yang mengalir/ di bawah kran air,keringkan dengan kasa bersih Ambil kotoran, kaca/beling dengan pengait yang bersih (sudah dicuci,dilewatkan di atas api kemudian didinginkan) Oleskan cairan anti septik, • Read More »

Manfaat Olah Raga

August 25, 2016 | By suparyo | No Comments | Filed in: Kesehatan.

Kadang kita tidak sadari betapa pentingnya melakukan kegiatan olah fisik secara rutin.Apalagi bila kita sedang disibukan oleh berbagai aktivitas di dalam kehidupan sehari- hari. Agar kualitas hidup kita baik, selain nutrisi yang cukup,penting juga kita memperhatikan kegiatan yang satu ini. Kita selalu berfikir bahwa asal tubuh kita berkeringat itu berarti kita telah melakukan ‘olah raga’, • Read More »

Cara penanganan Mimisan

August 24, 2016 | By suparyo | No Comments | Filed in: Kesehatan.

Pendahuluan Epistaxis atau pada masyarakat awam sering disebut mimisan merupakan suatu pendarahan akut yang terjadi pada rongga hidung. Mimisan biasanya banyak terjadi pada anak- anak dan sebagian besar tidak berbahaya, hal ini dikarenakan lapisan lendir dan pembuluh darah yang tipis pada anak- anak sangat rentan terhadap beberapa faktor pencetus, misalnya udara dingin,udara yang kering (AC), • Read More »