Archives:

Manfaat bawang merah untuk kesehatan

March 31, 2017 | By suparyo | No Comments | Filed in: Tanaman Obat Keluarga (TOGA).

Sifat obat bawang merah untuk mencegah penyakit dan bermanfaat bagi kesehatan kita secara keseluruhan. Manfaat bawang merah Melancarkan sistem peredaran darah Bawang mengandung sejumlah besar quercetin yang memiliki sifat meningkatkan sirkulasi darah. Selain bawang mencegah trombosis dan penuaan arteri dan vena dengan kandungan silika nya menurunkan kolesterol dan meningkatkan kemampuan untuk melarutkan darah beku  sehingga • Read More »

Tags: , ,

Makanan dan minuman yang harus dihindari penderita tekanan darah tinggi

March 31, 2017 | By suparyo | No Comments | Filed in: Kesehatan.

Hipertensi merupakan salah satu penyakit yang paling umum, biasanya satu dari tiga atau empat orang dewasa menderita hipertensi, salah satu cara terbaik untuk mengindarinya adalah diet. Meskipun ada obat untuk membantu mengontrol tekanan darah tinggi, Anda perlu untuk mengontrol dengan perubahan diet. Diet rendah lemak jenuh, kolesterol dan lemak total dapat membantu mengurangi tekanan darah. • Read More »

Tags: ,

Diet untuk menurunkan tekanan darah tinggi

March 29, 2017 | By suparyo | No Comments | Filed in: Kesehatan.

Hipertensi adalah peningkatan tekanan darah secara drastis. Dikatakan kronis jika mencapai atas 140 mm Hg sistolik dan 90 mm Hg nilai diastolik. Hipertensi merupakan faktor risiko kardiovaskular, jantung juga stroke. Tekanan darah bisa naik tanpa sebab yang diketahui namun bisa juga disebabkan merokok, konsumsi alkohol, stres, kegemukan, kurang olahraga … dan mengikuti diet dengan terlalu • Read More »

Tags: ,

Rencana Makan Diet DASH

March 29, 2017 | By suparyo | No Comments | Filed in: Diet.

Diet DASH adalah rencana makan yang fleksibel dan seimbang yang membantu menciptakan gaya makan yang sehat untuk jantung. Rencana makan dalam diet Dash : Makan sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian Termasuk makanan dan minuman bebas lemak atau susu rendah lemak produk, ikan, unggas, kacang-kacangan dan minyak sayur Membatasi makanan yang tinggi lemak jenuh, seperti daging berlemak, • Read More »

Tags: , ,

Apakah Tanda, Gejala, dan Komplikasi Tekanan Darah Tinggi?

March 29, 2017 | By suparyo | No Comments | Filed in: Kesehatan.

Karena diagnosis didasarkan pada pembacaan tekanan darah, kondisi ini bisa tidak terdeteksi selama bertahun-tahun, sebagai gejala biasanya tidak muncul sampai tubuh rusak akibat tekanan darah tinggi kronis. Komplikasi Tekanan Darah Tinggi Ketika tekanan darah tetap tinggi dari waktu ke waktu, dapat merusak tubuh dan menyebabkan komplikasi. Beberapa komplikasi umum dan tanda-tanda dan gejala termasuk: Aneurisma: • Read More »

Tags: ,

Komplikasi dan pencegahan hipertensi

March 27, 2017 | By suparyo | No Comments | Filed in: Kesehatan.

Komplikasi hipertensi dapat mengancam jiwa seseorang, berkonsultasi dengan dokter adalah cara terbaik untuk mengontrol tekanan darah Anda. Berikut ini adalah komplikasi hipertenti jika tidak mengontrol tekanan darah tinggi dengan baik. Arteriosclerosis (kerusakan pembuluh darah) Kerusakan otak Gagal jantung Kerusakan ginjal Gagal ginjal Serangan jantung atau stroke Penyakit kardiovaskular Kehilangan penglihatan Baca juga Tips menurunkan tekanan • Read More »

Tags: ,

Manfaat jahe madu jeruk nipis

March 25, 2017 | By suparyo | No Comments | Filed in: Tanaman Obat Keluarga (TOGA).

Jahe adalah tanaman milik keluarga Zingiberaceae, yang secara ilmiah dikenal sebagai Zingiber officinale. Jahe banyak digunakan sebagai bumbu masak dengan aroma khas dan rasa pedas. Selain sedap untuk bumbu memasak ternyata jahe memiliki sifat yang baik untuk kesehatan. Kombinasi  dari jahe, lemon dan madu menambah mantap khasiatnya bagi kesehatan tubuh. Berikut ini adalah manfaat kombinasi  jahe • Read More »

Penyebab Jerawat di dahi dan cara mengobatinya

March 23, 2017 | By suparyo | No Comments | Filed in: Jerawat, Kecantikan.

Jerawat adalah masalah kulit yang umum yang mempengaruhi hampir semua terutama saat remaja. Hal ini disebabkan oleh kelebihan produksi sebum, zat berminyak yang disekresikan oleh kelenjar sebaceous di bawah kulit. Ini zat lemak dan sel-sel kulit mati cenderung menyumbat pori-pori pada permukaan kulit kemudian terinfeksi oleh bakteri  yang menyebabkan pembentukan jerawat. Bagian depan salah satu • Read More »

Tags:

Ramuan jahe untuk nyeri sendi

March 22, 2017 | By suparyo | No Comments | Filed in: Tanaman Obat Keluarga (TOGA).

Jahe obat untuk nyeri sendi Madu dan lemon adalah anti-inflamasi, ditambahkan jahe dan sifat-sifatnya dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakit pada sendi. Arthritis, arthritis atau rematik, adalah realitas umum yang sering memaksa kita untuk obat anti-inflamasi atau obat penghilang rasa sakit, jika digunakan dalam jangka panjang obat ini dapat berbahaya bagi kesehatan terutama ginjal dan • Read More »

Tags: , ,

Kandungan gizi kembang kol

March 22, 2017 | By suparyo | No Comments | Filed in: Nutrisi.

Informasi gizi Kembang kol Kembang kol berasal di Asia Kecil, di mana telah dibudidayakan sejak 600 SM. Kembang kol adalah sumber serat makanan dan vitamin C. Sayuran ini juga sumber yang baik dari biotin dan asam folat. Kembang kol mengandung phytochemical yang disebut sulforaphane, yang membantu hati untuk menghasilkan enzim yang memblokir bahan kimia yang • Read More »