23 Manfaat daun seledri untuk tubuh

manfaat-daun-seledriDaun seledri sudah tidak asing lagi bagi kita biasanya digunakan sebagai bumbu dalam memasak sayuran dalam postingan ini akan mengulas 23 Manfaat daun seledri untuk tubuh.  Selain sebagai sayuran seledri juga digunakan sebagai obat-obatan tradisional. Daun seledri digunakan untuk mengobati hopertensi dalam pengobatan tradisoonal masyarakat cina. Pada pengobatan ayurveda benih seledri digunakan untuk mengatasi rasa sakit pada radang sendi, penyakit hati serta digunakan saat ketidaknyamanan saat menstruasi.

Ini merupakan pertemuan antara pengetahuan tradisional dengan ilmu pengetahuan modern sehingga ditemukannya pengembangan obat yang lebih modern tentunya. Berikut ini saya akan memberikan ringkasan tentang seledri menurut penelitian ilmian yang baru baru ini.

Seledri merupakan hipotensi yang baik karena sejak zaman kuno mediterania dan juga pengobatan timur seledri sudah di gunakan untuk penyembuhan beberapa penyakit. Seledri digunakan dalam menurunkan kolesterol selain itu manfaat daun seledri yang bersifat diuretik, dan diklaim untuk memerangi elevasi asam urat, yang sangat baik digunakan untuk memerangi masalah arthritis dan encok. Sledri dianggap sebagai alkalizing dan mineralisasi.

Seledri membantu proses pencernaan dapat juga digunakan dalam meningkatkan nafsu makan, mengatasi sembelit serta mengurangi pembentukan gas usus. Seledri juga digunakan untuk mengobati gastritis dan gangguan hati. Seledri juga diguanakan untuk mengobati gigitan serangga serta masalah kulit lainnya seperti luka kecil juga luka goresan.

Seledri mengandung kandungan kalori dalam jumlah rendah dan efek diuretik dianjurkan dalam menu diet pelangsing.

Menurut pengobatan kuno seledri dapat melembabkan tubuh. Seledri juga digunakan untuk orang yang menderita hipotensi, memurnikan hati dan kantong empedu, dan sebagai diuretik yang baik.

Dalam pengobatan ayurweda seledri digunakan sebagai obat untuk rematik dan beberapa penyakit hati lainnya.

Komposisi. Unit. Per 100 gr.
Air 95 gr
karbohidrat 2,5 g
fiber 1,5 gr
protein 0,08 gr
fat 0.02 gr
kalori 16 kkal
vitamin
7 mg vitamin c
b6.
074 mg
0,045 mg vitamin b2

28 iu vitamin a
Vitamin E
0.360 Mg
Niacin 0,323 mg
Vitamin K
29 Mcg
Folat
61 mg
Minerals
Kalium 287 mg
Sodium 87 mg
Fosfor 25 mg
Kalsium
40 mg
Magnesium 11 mg
Besi 0.40 mg
Seng
0,13 mg
Selenium
0,4 mg

Indeks glikemik 10
cocok untuk orang dengan kegemukan atau obesitas.

Cocok untuk penderita diabetes.
Cocok untuk penderita jantung

Tanaman seledri tidak terkenal karena kandungan gizinya tetapi lebih terkenal sebagai sumber potassium. Seledri merupakan sayuran yang memiliki tingkat tinggi dari kelompok senyawa yang disebut phthalide, mereka telah menjadi subjek penelitian yang menarik.

jus-seledri

Manfaat daun seledri

  1. Untuk mengatasi nyeri otot dan osteoarticular, encok (gout), arthritis dan fibromyalgia.
  2. Controller prostaglandin dalam reaksi peradangan dan nyeri.
  3. Untuk memerangi hipertensi.
  4. Untuk menurunkan kolesterol dan mengendalikan oksidasi.
  5. Untuk mengurangi pembentukan plak kolesterol yang menyumbat pembuluh darah.
  6. Untuk pengobatan lesi yang berhubungan dengan infark serebral.
  7. Sebagai tonik peredaran darah.
  8. Sebagai diuretik.
  9. Untuk meningkatkan aliran empedu.
  10. Dalam pencegahan dan pengobatan kanker.
  11. Pada penyakit neurodegenerative.
  12. Sebagai antioksidan spektrum luas.
  13. Sebagai kuat detoksifikasi tubuh.
  14. Sebagai modulator dari proses penuaan.
  15. Sebagai relaksan otot, menenangkan dan alami.
  16. Untuk memerangi asma.
  17. Sebagai antivirus alami dan mikrobisida.
  18. Untuk mengobati gastritis dan tukak lambung
  19. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan perlindungan yang diberikan ke sistem saraf.
  20. Untuk menetralkan hormon stres.
  21. Seledri untuk mengobati asam urat dan rematik.
  22. Mengaktifkan sirkulasi darah serta membantu menghilangkan kristal asam urat dalam sendi.
  23. Deledri bermanfaat dalam membantu melawan infeksi pada saluran kemih

Membuat jus seledri untuk beberapa penyakit

Hipertensi : 4 batang seledri, 2 wortel, 1 labu siam

Gastritis : 4 wortel, 4 batang seledri, 1 kentang
Alkalizing : 4 batang seledri, mentimun ½ dan 1 blok.

Diuretik : 4 batang seledri, peterseli, ½  labu siam dan 1 iris nanas

Untuk nyeri : 3 wortel, 4 batang seledri, 1 iris nanas

Untuk mendapatkan hasil maksimal konsumsi 2-3 kali sehari selama 30 hari atau lebih. Semoga postingan tentang seledri ini bermanfaat untuk anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *