Batasi beberapa makanan berikut untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut

February 6, 2017 | By suparyo | Filed in: Kesehatan.

Tidak mungkin untuk mengabaikan saran tentang pentingnya diet seimbang dan sehat. Tapi selain merawat tubuh kita, kita tidak boleh lupa mulut merupakan gerbang utama, oleh karenanya kita harus menaga kesehatan mulut juga gigi.

Berikut ini adalah beberapa daftar makanan dari American Dental Association dimana anda harus membatasi makanan ini agar kesehatan mulut anda terjaga.

Permen adalah jenis makanan paling tidak sehat untuk gigi karena dapat menyebabkan kerusakan pada gigi seperti gigi patah, gigi berlubang.  Penting untuk menyikat gigi setelah makan dan flossing untuk menghilangkan kotoran pada mulut.

Obat Sakit Gigi Berlubang Alami Yang Tidak Menimbulkan Rasa Sakit

Merawat Gigi Susu Pada Anak

Siapa yang dapat menolak sensasi dingin es yang menyegarkan, namun perlu anda ketahui, es yang dingin dapat merusak enamel gigi.

Hati hati dengan asam termasuk perasan air eruk lemon karena makanan asam dapat merusak enamel gigi.

Kopi dan Teh: Meskipun banyak manfaat, namun kopi dan teh dapat menimbulkan noda gigi.  Penting untuk menyikat gigi setelah minum teh maupun kopi.

Kentang goreng, kacang kacangan mengandung zat tepung yang dapat terjebak dalam lubang gigi juga celah gigi. Mengosok gigi dan flossing adalah cara terbaik untuk menjaga kesehatan gigi.

Cara Menghilangkan Karang Gigi Secara Alami Tanpa Menimbulkan Luka Di Gigi

Tips Memutihkan Gigi

Selain gula, minuman berkarbonasi adalah asam yang menyerang enamel menyebabkan kerusakan gigi.

Alkohol menyerang kesehatan mulut kita dari mana-mana berlebihan dehidrasi dan mulut kering, yang dapat menyebabkan aliran air liur berkurang sehingga meningkatkan resiko kerusakan gigi dan infeksi mulut.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *