Berat badan ideal tetapi perut saya buncit, ini penyebabnya

May 4, 2016 | By suparyo | Filed in: Diet, Kesehatan.

perut buncitBerat badan ideal dapat didefinisikan sebagai keadaan optimal kesehatan, dengan kualitas dan harapan hidup tertinggi, juga didasari oleh massa tubuh, usia dan jenis kelamin. Ada formula yang memungkinkan Anda tahu jika kita menemukan sehat (BMI) = berat / (tinggi x tinggi)).

Ketika kita berbicara tentang berat badan ideal, hal pertama yang muncul dalam pikiran kita adalah kesehatan yang sempurna dan bentuk tubuh sempurna. Namun, terkadang walaupun memiliki berat badan ideal, ada masalah sedikit pada perut yang agak buncit.

Saya di berat badan normal saya tapi perut saya?

Ada beberapa alasan mengapa Anda memiliki perut buncit meskipun berat badan ideal.

Meskipun berat badan ideal, mungkin lemak tubuh terkumpul pada perut, kadang-kadang hal ini terjadi karena waktu anda dihabiskan dengan duduk, sehingga lemak tubuh disimpan dalam perut.

Makan makanan yang mungkin tidak sehat, menyebabkan perut membengkak dan menghasilkan perut buncit.

Permen dan merokok memungkinkan udara masuk dan membuat perut Anda diisi dengan udara, juga gas.

Alasan yang lebih mungkin dari keadaan perut buncit adalah kurangnya aktivitas fisik.

Banyak orang yang terobsesi dengan perut ramping, hal tidak buruk selama anda mendapatkannya dengan benar.

Jadi sebagai rekomendasi, meskipun jika anda memiliki berat badan ideal, namun perut anda buncit, anda harus memperbaikinya dengan pola makan sehat dan berolahraga secara teratur.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *