Cantik alami tanpa make up

March 7, 2015 | By suparyo | Filed in: Kesehatan.

kulit-cantik-dan-indahJika ingin cantik alami seorang wanita harus selalu berusaha terlihat menarik dan rapi tanpa make up dan kosmetik dapat diperoleh dengan mengubah kebiasaan dan menambahkan beberapa kegiatan rutin setiap harinya.

Berikut ini kami berikan sedikit bocoran tantang cara meningkatkan kecantikan alami yang telah kami rangkum menjadi 10tips penting untuk meningkatkan kecantikan secara alami.

1. Tidur yang cukup
Entah apakah anda percaya atau tidak namun hal inilah yang terjadi. Selama tidur, sel-sel kita diperbaharui. Jadi ketika kita kekurangan tidur kita merasa dan kita tampak lebih buruk.
Jika anda merasa dulit untuk tidur cobalah untuk lebih bersantai dengan menarik napas dalam dalam, mandi juga menghilangkan efek kafein. Istirahat dengan cukup akan membuat anda lebih baik dan terlihat lebih cantik ari sebelumnya.

2. Berhenti minum alkohol dan merokok
Alkohol tdan rokok tidak baik untuk tubuh juga untuk kesehatan dan kecantikan, karena dua kebiasaan ini dapat menyebabkan kulit kering, kusam dan mata terlihat bengkak.

Jika anda berhenti merokok dan minum alcohol, maka anda akan melihat perubahan besar, anda akan terlihat lebih muda dan cantik dan anda akan merasakan manfaat besar dari meninggalkan dua benda tersebut.

3. Pengelupasan
Membersihkan kulit sangat penting dan jadikan sebagai rutinitas harian. Yang terbaik adalah dengan menggunakan pelembab yang dilengkapi dengan teknik pengelupasan atau menghilangkan sel-sel kulit mati dari wajah.

Kulit memproduksi sel-sel baru terus-menerus, sel-sel mati yang tetap menempel diwajah dapat menyebabkan jerawat. Oleh karena itu penting untuk membersihkan wajah dari sel-sel kulit mati.

4. Berhubungan dengan pasangan (suami-istri)
Meskipun sepertinya ini merupakan ide kacau namun berhubungan badan dengan pasangan dengan baik akan membuat wajah menjadi lebih cantik dan berseri-seri. Dengan hanya 15 menit per hari dengan pasangan Andaakan melihat pipi Anda akan lebih berwarna, bibir Anda akan terlihat lebih merah dan kulit bercahaya.

Saat anda melakukan hubungan suami istri akan meningkatkan sirkulasi darah dan memberikan nutrisi penting dan oksigen ke kulit, serta mampu menghilangkan racun.

5. Protein Rambut

Memperkuat rambut Anda dengan protein akan membuat rambut anda lebih indah dari sebelumnya. Keratin adalah jenis protein dan merupakan komponen struktural utama dari rambut dan kuku kita. Untuk memperkuat keratin dan menjaga rambut kita sehat dan kuat, yang terbaik adalah untuk makan makanan dengan kandungan protein yang tinggi seperti telur, daging, kacang-kacangan dan biji-bijian.

Tidak hanya hanya bermanfaat untuk rambut protein juga memiliki peranan besar dalam menjaga kesehatan tubuh.

6. Tweezing Alis

Tweezing Alis adalah cara yang bagus untuk terlihat cantik dan baik. Bentuk alis yang benar dapat membingkai wajah dengan sempurna.  Ada berbagai cara yang dapat melakukannya salah satunya dalah dengan mencabut alis dan merapikannya.

7. Berjalan

Berjalan adalah olahraga yang baik untuk mendapatkan kulit indah bercahaya. Hal ini juga meningkatkan kualitas tidur dan fungsi mental, dan membantu melawan depresi. Manfaat dari berjalan kaki akan tercermin dari kulit anda yang indah dan berseri seri, bahkan blush on dan make up pun tidak dapat mencapai pundak kulit yang seperti ini.

8. Melindungi kulit
Untuk mendapatkan kecantikan alami penting untuk melindungi kulit anda dari cuaca, bahkan jika anda memiliki kulit sensitif. Di musim dingin kulit menjadi kering, sementara musim panas juga dapat melihat panas kering dan terlihat kusam.

Untuk memerangi kekeringan dari kedua iklim, anda perlu untuk menjaga kelembapan kulit.

9. Make up mineral
Makeup bisa menyebabkan penyumbatan pori-pori, mencegah kulit untuk bernapas dan ini dapat membawa jerawat dan penuaan dini. Cara terbaik untuk memilih make up yang lebih ringan.

10.  Air, buah dan sayuran
Sangat penting untuk menjaga tubuh agar tetap terhidrasi selain itu makanan merupakan sumber dari kesehatan. Apa yang kita makan dan minum merupakan cermin dari kesehatan tubuh karena makanan sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh. Oleh karena itu, sangat penting untuk memulai diet seimbang penuh dengan nutrisi yang membuat kulit Anda tampak berseri-seri, minum banyak air setiap hari untuk membuang racun dalam tubuh dan lakukan olahraga secara teratur.

Dengan tips mudah dan sederhana yang kami berikan diatas akan dapat memberikan efek luarbiasa terhadap kesahatan dan kecantikan kulit dan tubuh anda.


Tags: ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *