Cara membuat jus kulit manggis

April 12, 2016 | By suparyo | Filed in: Tanaman Obat Keluarga (TOGA).

jus kulit manggisSeperti yang kita semua tahu, buah-buahan dan sayur-sayuran kaya mineral dan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan kita. Hampir semua dari mereka berkontribusi banyak untuk pengobatan untuk beberapa penyakit. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang manfaat manggis. Anda mungkin pernah mendengar tentang buah-buahan ini sebelumnya, tetapi apakah Anda tahu bagaimana manggis yang bermanfaatnya?

Apa itu buah manggis?
Manggis dianggap sebagai ratu buah tropis, secara alami dibudidayakan di Asia Tenggara khususnya Indonesia. Nama ilmiah dari buah Garcinia mangostana, dan mereka tumbuh di kepulauan Indonesia. Di Asia Tenggara, manggis secara alami tumbuh, dan orang-orang Asia telah menggunakan manggis untuk tujuan yang berbeda.

Pohon manggis
Warna kulit buah manggis ungu dan menjadi kemerahan ungu tua saat matang. Daging yang mengelilingi biji di dalamnya dan rasa daging ini sangat enak, manis manis asam. Buah manggis kaya serat, serat yang baik untuk pencernaan, serta sistem kardiovaskular.

Di supermarket dan toko buah, manggis juga dapat ditemukan dalam bentuk jus. Bagian manggis yang biasanya di manfaatkan adalah kulit buah dan dagingnya. Suplemen atau kapsul dari manggis berdasarkan bubuk juga bisa dibeli di toko obat lokal atau supermarket. Buah yang dikenal memiliki senyawa aktif yang kaya disebut xanthones. Manggis adalah satu-satunya buah yang mengandung sumber yang kaya xanthones. Senyawa ini adalah salah satu antioksidan yang paling efektif, yang kuat dan lebih kuat dibandingkan dengan vitamin C dan E. Manggis sendiri memiliki sudah lebih dari 40 xanthones. Ini terdiri dari alpha-mangostin yang berfungsi sebagai antioksidan, gamma-mangostin yang berfungsi sebagai agen anti-inflamasi, dan Garcinone E yang berfungsi sebagai properti anti-tumor “ini semua ditemukan dalam satu buah manggis. The xanthones di manggis juga dapat membantu mengobati beberapa penyakit, seperti penyakit Alzheimer.

Studi dan Klaim tentang Manggis: Seberapa efektif adalah buah-buahan?

Dalam “Journal of Medicinal Food”, yang diterbitkan pada tahun 2009, para peneliti melakukan studi klinis dan uji coba, 59 orang dewasa yang sehat sebagai subjek untuk percobaan. Beberapa diberi plasebo, sementara yang lain diberi manggis. Dalam 30 hari, para peneliti mengklaim bahwa mereka yang makan manggis telah mendorong sistem kekebalan tubuh mereka lebih baik, dibandingkan dengan mereka yang hanya mengambil plasebo. Selain meningkatkan sistem kekebalan tubuh, manggis juga telah mengurangi risiko protein C-reaktif, yang merupakan penanda peradangan dan penyakit kardiovaskular.

Beberapa orang percaya bahwa manggis yang bermanfaat dalam mengobati penyakit kanker. Ada klaim bahwa manggis dapat mengurangi risiko kanker karena sifat anti-tumor mereka. Namun, berdasarkan laporan dari “Journal of Society for Interaktif Oncology” diterbitkan pada tahun 2006, para peneliti mengklaim bahwa mereka yang memiliki kanker harus mengambil tindakan pencegahan sebelum makan manggis atau mengambil suplemen manggis, karena ada zat dalam buah-buahan yang dapat berinteraksi dengan kadar gula darah dan pengobatan kanker atau obat-obatan.

Sebaliknya, Sebuah laporan Jepang, yang diterbitkan pada bulan Juli 2009, mengklaim bahwa alpha-mangostin dan senyawa xanthones lain dapat mengurangi risiko penyakit kanker. Para peneliti Jepang “The University of the Ryukyus” menyimpulkan bahwa manggis dapat membantu mencegah pertumbuhan tumor karena senyawa xanthones. Selain itu, para peneliti Taiwan juga mengklaim bahwa Garcinone E dapat mempromosikan kematian sel terprogram, atau dikenal sebagai apoptosis. Ini berarti bahwa manggis dapat menginduksi penghentian sel-sel kanker dalam tubuh.

Sebaiknya anda tidak makan manggis jika mengkonsumsi obat tertentu, karena bisa berinteraksi dengan obat-obatan yang kita pakai. Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu.

Manfaat kesehatan dari Manggis
Terlepas dari studi tersebut dan klaim tentang manggis, Anda dapat sepenuhnya melengkapi diri dengan pengetahuan yang lebih banyak tentang manggis dan manfaat kesehatan. Berikut ini adalah beberapa manfaat buah mangis yang sering disebut banyak orang.

1. Jerawat.
Manggis diyakini efektif dalam mengobati jerawat. Berdasarkan studi klinis yang dilakukan di Thailand, peneliti mempelajari khasiat dari rinds dari manggis. Kulit buah manggis muda memiliki tingkat yang lebih tinggi dari tanin dan fenolik serta sifat antioksidan, sedangkan kulit dewasa manggis memiliki sumber kaya flavonoid dibandingkan dengan kulit muda manggis. Kulit orang dewasa dengan tingkat yang lebih tinggi dari flavonoid lebih baik untuk mengobati jerawat. Dalam pengobatan tradisional, orang menggunakan rebusan kulit dan menerapkannya pada wajah mereka. Saat ini banyak orang memilih untuk menggunakan suplemen manggis untuk mengobati jerawat mereka, karena membuat ramuan kulit membutuhkan waktu dan mempersiapkan.

2. Kanker.
Beberapa peneliti mengklaim bahwa senyawa aktif yang ditemukan di manggis dapat mencegah berbagai bentuk kanker. Peneliti jepang dan Taiwan telah membuktikan kemanjuran manggis dalam mengobati dan mencegah kanker. Namun, meskipun para peneliti tersebut telah mempelajari manfaat kesehatan dari manggis, beberapa peneliti di seluruh dunia memperingatkan pasien yang memiliki kanker tentang interaksi sifat aktif yang ditemukan di manggis dengan obat mereka mengambil.

3. Penyakit jantung.
Xanthone dari manggis dapat membantu mencegah penyakit kardiovaskular. Para peneliti dari “The University of Farmakologi di Central South University di Cina” mengklaim bahwa senyawa xanthones bisa bertindak sebagai agen bermanfaat untuk mencegah penyakit kardiovaskular, seperti serangan jantung. Subyek percobaan mereka diberikan xanthones, dan mereka menyimpulkan bahwa senyawa benar-benar bisa meningkatkan fungsi jantung dan menurunkan risiko kerusakan dan hati jantung serangan setelah pengobatan.

4. Peradangan.
Seperti yang kita semua tahu, manggis memiliki gamma-mangostin yang berfungsi sebagai agen anti-inflamasi. Agen ini dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. penyakit inflamasi termasuk jerawat vulgaris, asma, Alzheimer, aterosklerosis, dermatitis, Parkinson, hepatitis, rheumatoid arthritis, penyakit radang usus, radang usus, penyakit autoimun, dll Anda mungkin ingin mengambil suplemen manggis atau minum minuman herbal manggis untuk mengurangi peradangan Anda.

Berikut ini adalah beberapa penyakit dan beberapa konsisi yang dapat dicegah dari mengkonsumsi manggis, diantaranya adalah :

Alergi
Penuaan
Tekanan darah tinggi
Katarak
Kegelisahan
Kolesterol Tinggi
Migrain
Depresi
Sakit kronis
Diare
Ulkus kronis
Sakit perut
Dan masih banyak lagi yang lainnya.

Jus manggi – minuman herbal lezat!
Kulit manggis dapat digunakan untuk mengobati beberapa penyakit seperti jerawat. Untuk tujuan ini dapat menggunakan air rebusan manggis. Merebus kulit manggis dengan air dalam panci dan menerapkan cairan pada kulit dianggap sebagai cara yang efektif. Kadang-kadang, rebusan kulit digunakan untuk membuat teh. Cairan ini diminum untuk mengurangi peradangan dalam tubuh. Beberapa orang memilih untuk mengambil suplemen bukan untuk membuat obat alternatif di rumah, dosisnya tentunya harus seperti yang disarankan oleh dokter mereka. Selain pilihan itu, suplemen manggis diproses secara medis dengan dosis yang tepat untuk dikonsumsi. Namun, beberapa memilih untuk membuat teh manggis buatan sendiri atau jus untuk minum, karena mereka percaya bahwa sifat aktif yang ditemukan di manggis jauh lebih efektif bila diolah dari rumah. Jika Anda percaya ini, dan ingin membuatnya dendiri dirumah, berikut ini caranya :

Langkah-langkah untuk membuat teh manggis buatan sendiri:
Karena xanthones terutama berada di kulit buah manggis, Anda tidak harus membuangnya setelah makan biji. Simpan kulit ini untuk membuat teh manggis. Berikut adalah langkah-langkah untuk membuat teh manggis:

1. Cuci buah manggis.
2. Memakan biji karena mereka memiliki manfaat kesehatan.
3. Mengupas manggis.
4. Keringkan kulit manggis selama satu hari.
5. Didihkan air dan tambahkan kulit buah manggis.
6. Tambahkan madu secukupnya, setelah mendidih.
7. Nikmati.

Jika manggis segar sulit ditemukan di tempat Anda, Anda dapat membeli bubuk kulit buah manggis sebagai gantinya, untuk membuat teh herbal.

Langkah-langkah untuk membuat jus manggis buatan sendiri:
Teh kulit manggis mungkin sangat membosankan sehingga anda dapat mencoba untuk membuat jus manggis. Berikut adalah langkah-langkah dan bahan-bahan yang Anda butuhkan :

Cara membuat jus kulit manggis. (Resep ini hanya untuk satu orang)

Bahan:

1 sdm. gula
Es batu secukupnya
300 ml air dingin
1 lemon
4 buah manggis segar

Alat yang digunakan

Sebuah sendok
Sebuah blender
Sebuah pisau
Sebuah saringan

Proses pembuatan jus manggis

Potong lemon menjadi dua bagian. Peras airnya.
Kupas manggis, makan buahnya dan ambil kulitnya kemudian iris iris kecil.
Masukkan dalam blender untuk di hancurkan.
Tuangkan air dalam blender.
Tambahkan gula.
Matikan blender dan saring airnya.
Tambahkan jus lemon
Tambahkan es batu.
Sajikan dan nikmati jus manggis buatan Anda!

Buah manggis terbukti efektif oleh beberapa peneliti di seluruh dunia, manggis dapat mencegah penyakit kanker. Buah manggis uga dapat mengurangi peradangan yang dapat menyebabkan penyakit lain, seperti penyakit arthritis, asma, dan jerawat vulgaris. Namun, jika Anda memilih untuk mengambil suplmen manggis, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu tentang dosis konsumsi dan dampak resiko interaksi dengan obat.

Manggis adalah ratu dari buah-buahan tropis dan juga disebut buah super, karena sumber yang kaya xanthones, senyawa aktif yang dapat mencegah penyakit kanker.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *