Cara membuat teh kayu manis

February 3, 2016 | By suparyo | Filed in: Kesehatan.

Dek kamu manis bagaikan Cinnamon, kira kira kalau cewek dapat rayuan seperti ini klepek klepek nggak yah?

Nah sebenarnya apa sih cinnamon? Cinnamon atau adalah rempah rempah yang menjadi dasar di banyak makanan. Aroma dari cinnamon memiliki sifat afrosidak dan memiliki manfaat bagi kesehatan. Salah satu cara mengkonsumsi kayu manis yang terbaik adalah disajikan dlaam bentuk teh.

teh kayu manisUntuk mengontrol berat badan

Rempah-rempah ini merupakan sumber penting dari magnesium, zat besi, kalsium, serat dan vitamin C dan B1 yang membuatnya ideal untuk mengobati diare, gangguan pencernaan atau kembung. Manfaat kayu manis tidak hanya itu, teh kayu manis memiliki sifat ekspektoran dan membersihkan saluran udara.

Selain teh kayu manis sangat ideal untuk membantu Anda mengendalikan berat badan karena sifat termogenik yang meningkatkan pembakaran lemak untuk memungkinkan kita untuk langsing. Tentu saja, kayu manis dapat membantu kita menurunkan berat badan tentunya harus di imbangi denganolahraga teratur dan diet seimbang.

Kaya antioksidan

Teh kayu manis memiliki antioksidan penting yang memperlambat proses alami kerusakan sel, membantu mencegah penuaan dini dan untuk memastikan kesehatan tubuh.

Teh kayu manis juga berpengaruh positif dalam mencegah penyakit kardiovaskular, minumsecangkir teh kayu manis dapat membantu mengontrol kadar kolesterol jahat dalam darah dan juga mengatur kadar glukosa.

Meningkatkan memori visual

Menurut berbagai penelitian, kayu manis meningkatkan area otak yang bertanggung jawab untuk proses attentional, memori visual, pengenalan visual dan kecepatan. Jadi antara manfaat teh kayu manis salah satunya termasuk meningkatkan konsentrasi.

Manfaat bagi penderita diabetes

Bagi orang-orang dengan diabetes tipe 2, teh kayu manis dapat membantu menstabilkan kadar glukosa dalam darah. Untuk manfaat ini sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengkonsumsinya agar asupan tidak menganggu kerja obat.

Hal ini meningkatkan pencernaan dan mengurangi peradangan

Cinnamon memiliki sifat karminatif, yaitu, mengurangi gas dalam perut dan membantu mencegah bisul.

Mengurangi kadar kolesterol

Teh kayu manis mengurangi kolesterol dan trigliserida. Yang bermanfaat untuk kesehatan jantung kita.

Cara membuat teh kayu manis

Siapkan kayu manis secukupnya

1 buah Jeruk nipis

3 gelas air

Panaskan air hingga mendidih kemudian pindahkan pada wadah dan rendam kayu manis, biarkan beberapa saat lalu tuangkan pada gelas.

Jika sudah hangat belah jeruk nipis lalu peras airnya dan campurkan.

Teh kayu manis siap untuk dinikmati.

kemudian panaskan air dalam wadah kemudian rendam

Minum 3 cangkir teh kayu manis setiap hari, jika anda memiliki masalah dengan diabetes sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum meminum teh kayu manis.


Tags: ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *