Cara mengatasi kulit kering

October 8, 2015 | By suparyo | Filed in: Kecantikan.
Kulit kering

Kulit kering

Banyak orang mengalami masalah kulit kering di beberapa titik dalam hidup mereka. Kulit biasanya kering karena kondisi lingkungan tertentu, genetik juga sabun mandi juga dapat menjadi pemicunya, dan dapat terjadi di mana saja. Jika Anda menderita kulit kering, jangan khawatir, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk melembabkan kulit dan mencegah pengeringan lagi.

Kebutuhan untuk melembabkan kulit kering adalah suatu yang peenting dan mengetahui cara yang tepat untuk ini sangat penting. Misalnya, dengan krim untuk melembabkan kulit kering.

Jika Anda memiliki tangan kering, membawa krim kecil di dalam tas dan menggunakannya setiap kali Anda mencuci tangan.

Setelah mencuci wajah, menghilangkan kelebihan air dan sebelum menerapkan pelembab. Lakukan hal yang sama dengan sisa tubuh. Seteah itu biarkan kulit kering secara alami untuk menyerap semua kelembaban. Jika kulit Anda masih terasa kering, menerapkan lapisan pelembab kedua se telah pelembab pertama terserap.

Pilih pembersih yang tepat. Hati-hati saat memilih pembersih untuk wajah atau tubuh; Beberapa pembersih dapat mengeringkan kulit. Pilih pembersih krim atau pembersihan susu lembut untuk menghidrasi kulit saat membersihkan. Hindari juga penggunaan pembersih yang memiliki parfum yang kuat, karena bahan kimia dapat memmbuat kulit cepat kering.

Pengelupasan bisa menjadi luar biasa untuk mengangkat sel kulit mati dan melembutkan. Tapi banyak scrub wajah juga dapat menghilangkan kelembaban dari kulit dan mengiritasi. Oleh karena itu sangat penting untuk memilih srub kulit yang lembut, menggunakan produk dan teknik yang tepat.

Seringkali, kulit kering adalah hasil dari menggunakan perawatan tertentu, misalnya untuk jerawat atau keriput. Jika Anda mencoba untuk membersihkan kulit atau pertempuran usia, ini tidak berarti Anda harus berhenti menggunakan perawatan Anda sepenuhnya. Ini hanya berarti bahwa Anda harus mengurangi penggunaan, karena bahan-bahan perawatan aktif tertentu dapat meningkatkan kekeringan pada kulit.

Kulit kering biasanya terasa agak gatal, tetapi menggaruk dapat memperburuk dan bahkan kulit mengalami kerusakan. Kadang-kadang hanya melembabkan akan membantu meringankan gatal yang berhubungan dengan kulit kering, tapi jika Anda membutuhkan bantuan lebih lanjut, coba gunakan krim kortison atau krim anti-gatal yang dapat Anda beli di toko dan aptik.

Minum banyak air akan membantu sistem pencernaan dan mengelurakan racun tubuh. Air juga membantu menjaga kulit agar selalu terhidrasi. Mnim setidaknya 8 gelar air setiap hari untuk kesatan kulit dan mencegah kulit kering.

Makan buah-buahan dan sayuran. Diet sehat dan seimbang akan membantu kesehatan kulit Anda dengan memberikan vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan untuk tetap sehat dan terhidrasi, secara keseluruhan. Cobalah untuk makan setidaknya 2 porsi sayuran berdaun hijau dan 2 buah buah setiap hari. Buah-buahan dan sayuran mengandung banyak air, seperti semangka, brokoli dan tomat. Semua ini sangat baik untuk tetap terhidrasi.

Makan lemak sehat. Makan makanan yang mengandung lemak membuat seluruh tubuh sehat dan meningkatkan aliran darah dan distribusi nutrisi ke seluruh sel-sel tubuh termasuk kulit. Cobalah untuk makan lebih banyak makanan yang mengandung lemak tak jenuh tunggal. Alpukat, zaitun dan selai kacang, dan makanan yang mengandung lemak tak jenuh ganda Salmon, kenari dan tahu.

Suplemen adalah cara sederhana dan praktis untuk meningkatkan asupan nutrisi dan vitamin, yang membantu menjaga kulit Anda sehat dan terhidrasi. Cobalah untuk mengambil suplemen minyak ikan, yang besar untuk kulit dan mata dan meningkatkan jumlah vitamin E dan antioksidan. Semua ini membantu untuk memperbaiki dan melindungi kulit.

Mengurangi jumlah garam dan makanan yang digoreng. Makanan asin dan goreng mengeringkan tubuh, meningkatkan masalah kulit kering. Batasi konsumsi makanan ini sebanyak mungkin untuk menghindari dehidrasi dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.

Efek negatif tembakau sangat buruk bagi kesehatan dan juga buruk bagi kulit Anda. Tar dalam rokok menyumbat pori-pori, menyebabkan jerawat dan memproduksi penyakit. Merokok menghambat pernapasan, yang menghambat sirkulasi dan kmenyebabkan sel kekurangan oksigen. Merokok juga menghabiskannya vitamin C dalam jaringan. Vitamin ini sangat penting untuk kesehatan kulit.

Batasi konsumsi alkohol. Alkohol menyebabkan dehidrasi tubuh dan kulit. Alkohlmengurangi kemampuan tubuh untuk menyerap cairan, mengakibatkan hilangnya air, elektrolit dan mineral. Hal ini membuat kulit kering, merah dan iritasi.

Jangan terlalu sering mandii dan mencuci muka, karena akan mengeringkan kulit Anda. Untuk mencegah kekeringan. Mandi 2 kali sehari agar tetap sehat dan kulit tidak kering.

Jika Anda memiliki kulit sensitif, jangan gunakan parfum atau krim yang mengandung lanolin, karena dapat menyebabkan Anda penyakit atau reaksi yang merugikan.

Gunakan tabir surya. Jika Anda menghabiskan banyak waktu di luar rumah, penting untuk menutupi wajah Anda dengan tabir surya dengan SPF 15 atau lebih tinggi. Hal ini membuat kulit terlindung dari sinar matahari berbahaya dan mencegah munculnya keriput

Saat tidur kulit mengalami perbaikan, tetapi jika anda beradai di dalam ruangan panas kering dapat membuat sel-sel mengalami dehidrasi sangat cepat, dan kulit kasar dan bersisik. Untuk menjaga kelembapan anda dapat menggunakan humidifier di kamar tidur.

Saat anda beradai di musim panas, gunakan topi pet atau topi lebar bertepi untuk melindungi wajah Anda dari sinar matahari berbahaya. Juga Pakai longgar, pakaian ringan, kemeja lengan panjang dan celana untuk mencegah sengatan matahari.

Gunakan alpukat. Ambil satu buah alpukat segar dan matang. Dipotong menjadi dua dan, gunakan sendk untuk mengambil dagingnya. Lumatkan buah ini dan campur dengan madu murni. Anda juga dapat menambahkan satu sendok teh susu atau yogurt. Terapkan krim ini pada wajah dan leher dan biarkan selama 10 menit kemudian bikas dengan air dingin.

Anda juga dapat membuat krim dengan buah pisang. Hancur dan luatkan ½ buah pisang kemudian terapkan pada wajah dan leher, setelah 5 menit cuci dengan air hangat. Krim ini bermanfaat untuk meremajakan kulit kering dan membuatnya halus dan lembut.

Masker susu untuk melembabkan kulit dan mengurangi noda pada wajah, sebagai conth noda bekas jerawat. Tuangkan susu dalam cangkir, kemudian gunakan handuk lembut untuk memijat kulit Anda. Asam laktat dalam susu bermanfaat sebagai pembersih yang lembut dan lemak dari susu dapat melembabkan kulit, biarkan beberapa saat kemudian cuci wajah anda.

Mayones sangat baik untuk kulit kering. Anda hanya dapat menerapkan campuran yang dibuat dengan 2 sendok makan mayones, satu sendok makan jus lemon dan setengah sendok teh madu. Terapkan masker ini pada wajah dan biarkan selama sepuluh menit, lakukan cara ini seminggu sekali.

Membuat scrub gula. Anda dapat membuat scrub gula sendiri untuk kulit kering. Scrub gula membantu menghilangkan kulit mati. Untuk membuat scrub, caranya cukup mudah yaitu dengan menambahkan sedikit minyak zaitun pada ½ cangkir gula putih. Anda juga dapat menaruh beberapa esensi wangi, peppermint, atau dapat juga menambahkan madu.

Lidah yang membantu rehydrate kulit dan mengurangi peradangan dan kemerahan. Oleskan gel lidah buaya pada kulit kemudian biarkan sekitar 15 menit dan kemudian lalu cuci hingga bersih.

Minyak alami seperti zaitun, almond, atau kelapa memiliki manfaat luar biasa bagi kulit kering. Terapkan pagi dan sore pada kulit agar lebih lembut dan lebih halus.

Coba menggosok seluruh wajah dengan es batu, cara ini dapat membuat sirkulasi darah wajah menjadi lancar sehingga anda akan memiliki wajah lebih berseri-seri.

Ambil beberapa tetes gliserin dan menerapkannya ke seluruh wajah dan leher. Biarkan pada wajah Anda selama 20 menit, lalu bersihkan dengan air hangat. Anda akan mendapatkan wajah yang kencang dan cerah.

Demikian tadi beberapa cara untuk mengatasi kulit kering. Dengan memanfaatkan bahan-bahan alami yang berada disekitar lebih mudah dan lebih aman karena tidak mengandung bahan kimia yang berbahaya.


Tags: , , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *