Cara menghilangkan pusing dan mual saat dan setelah berpergian

September 1, 2014 | By suparyo | Filed in: Uncategorized.

sakit-kepala

Berpergian mungkin menjadi sebuah aktifitas yang menyenangkan bagi banyak orang namun bagi beberapa orang berpergian merupakan aktifitas merupakan kegiatan menyiksa telebih lagi jika Anda mabuk dalam perjalanan. Merasakan mual, kepala pusing kalau seperti ini keadaannya perjalanan bukanlah menyenangkan tetapi adalah sebuah kegiatan yang sangat menyiksa.

Terdapat beberapa cara untuk menghindari keadaan seperti ini, lelah, pusing serta mual. Dalam posting kali ini kami akan memberikan beberapa tips agar perjalanan anda terasa lebih menyenangkan.

Tips berikut ini akan sangat berguna saat di tengah perjalanan anda merasakan lelah, pusing serta mual didalam perjalanan.

Merasakan sakit, mual serta tidak enak badan saat diperjalanan

Di tengah perjalanan yang kurang menguntungkan dimana anda belum sempat untuk minum obat anti mabuk permen jahe dan permen mint akan membantu meredakan rasa mual Anda. Sebaiknya matikan AC dan gunakan udara luar untuk mengurangi dingin. Jika anda dalam perjalanan muntah, minumlah air putih agar tidak terdehidrasi kemudian biarkanlah perut anda sedikit tenang untuk beberapa saat. Jangan lupa untuk membawa minyak kayu putih ataupun salep dengan aroma mint segar. Pada saat anda berhenti pada pemberhentian pertama minumlah minuman hangat contoh the atau air jeruk hangat. Jangan minum susu ataupun kopi. Minum obat anti mabuk atau permen dengan rasa pedas untuk mengantisipasi keadaan.

Menghilangkan Lelah Setelah Perjalanan Seharian

Kepala pusing dan terasa sangat lelah, kemungkinan ini karena adanya perubahan suhu dari AC ke udara terbuka. Terkena hujan dan tidak segera mandi juda dapat menyebabkan tubuh anda tidak nyaman atau bahkan merasakan migraine.

Setelah anda sampai dirumah segeralah mempersiapkan air hangat dan cenderung agak panas kemudian tambahkan lemon dan madu atau dapat juga the cengkeh yang dicampur dengan madu. Ini merupakan upaya pertolongan pertama untuk menyembuhkan rasa lelah dan sakit kepala. Setelah itu segeralah menuju kamar kecil untuk membuang racun-racun didalam tubuh. Jangan menahan buang kecil karena dapat membuat anda merasakan pusing. Selanjutnya cobalah untuk makan sesuatu yang hangat contohnya makanan berkuah seperti sup, ingat untuk mengambilnya dalam porsi kecil. Setelah makan lakukanlah kegiatan selama 1 jam, setelah setidaknya 1 jam anda dapat beristirahat untuk memulihkan kondisi fisik anda.

Istirahat yang cukup dan sempurna akan membantu mempercepat proses recovery kondisi fisik anda setelah melakukan perjalanan jarak jauh. Selamat mencoba dan mudah mudahan anda selalu mendapatkan perjalanan yang menyenangkan.


One comment on “Cara menghilangkan pusing dan mual saat dan setelah berpergian

  1. urat-ku says:

    Apakah penyebabnya hanya masuk angin?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *