Cara menurunkan berat badan 5kg dalam seminggu

April 11, 2015 | By suparyo | Filed in: Uncategorized.
Gambar jus buah jeruk

Gambar jus buah jeruk

Cara menurunkan berat badan 5kg dalam seminggu dengan mengkonsumsi jus akan membantu anda menurunkan untuk menurunkan berat badan dalam satu minggu. Minuman ini akan membantu anda menghilangkan lemak tubuh yang tidak di inginkan dan mudah untuk dilakukan.

Seledri adalah sayuran yang baik untuk membantu diet menurunkan berat badan. Sayuran ini dikenal rendah kalori sehingga saat mengkonsumsinya tubuh akan menggunakan timbunan lemak tubuh untuk dibakar.

Lemon adalah teman yang baik untuk membantu anda dalam menurunkan berat badan, jus lemon mengandung pektin, serat larut yang telah terbukti efektif untuk mengurangi lemak yang tidak diinginkan. Lemon juga akan membantu anda dalam menyehatkan sistem pencernaan Buah iserta membantu untuk detoksifikasi tubuh. Lemon yang tinggi vitamin C, yang secara langsung berkaitan dengan berat badan yang menunjukkan bahwa orang yang banyak mengkonsumsi vitamin C kehilangan lemak lebih banyak saat berolahraga.

Jus untuk menurunkan berat badan

400 gr seledri
2 lemon

Cara membuat

Seledri di cincang halus kemudian tambahkan 2 liter air dan tambhakan perasa air 1 buah lemon, rebus campuran ini dengan api kecil kemudian angkat dan kemudian biarkan dingin. Tambahkan lagi perasa lemon kemudian simpan di lemari es dan minum 3 kali sehari sebelum makan. Konsumsi cairan ini selama seminggu berturut turut sambil di imbangi olahraga agar tubuh anda lebih cepat langsing.


Tags: , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *