Cara menurunkan berat badan dengan jus jeruk nipis

April 26, 2014 | By suparyo | Filed in: Uncategorized.

Jus jeruk nipis memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan, agar jus ini lebih berkhasiat dalam menurunkan berat badan, anda perlu mengkombinasikan dengan dengan air hangat dan madu membantu dalam penurunan berat badan dengan meningkatkan pencernaan. Jeruk nipis kaya akan kandungan vitamin C yang bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh terhadap infeksi. Asam sitrat yang mengandung merangsang asam lambung dan memperbaiki pencernaan. Madu memiliki nutrisi dan mineral yang larut dalam lemak. Air membersihkan sistem tubuh membantu untuk menghilangkan racun yang terdapat didalam tubuh anda. Kombinasi jus jeruk nipis dengan air hangat dan madu adalah bagian dari program penurunan berat badan serta untuk mendapatkan nutrisi dan gizi.
nstructions

1. Isi gelas anda dengan air sesuaikan dengan suhu runagan atau sedikit lebih hangat

2. Tambahkan satu sendok teh air madu. Aduk perlahan dan pastikan madu larut dalam air.Jangan memanaskan air yang telah tercampur madu karena ini akan dapat menghilangkan khasiat dari madu, jadi pada point 1 telah dijelaskan bahwa penggunaan adalah air hangat.

3. Potong jeruk nipis menjadi dua bagian dengan menggunakan pisau. Tempatkan satu setengah tertelungkup lalu di diatas alat pemeras jeruk nipis. Selanjutnya ambil lagi satu potong yang tersisa dan peras. Setelah jeruk nipis terperas segera campurkan dalam gelas yang telah terisi air hangat dan madu tadi.

4. Aduk selama beberapa detik sampai benar benar tercampur dengan rata. Minum seluruh air dalam gelas untuk mendapatkan manfaat dari jeruk nipis, air hangat dan madu untuk menurunkan berat badan.

Baca juga :

Tips dan Peringatan
Hal pertama adalah minum jus jeruk nipis, madu dan air hangat sebelum anda puasa.

Untuk kombinasi jus jeruk nipis, madu dan air untuk sepenuhnya efektif, harus dikombinasikan dengan diet seimbang dan aktivitas fisik secara teratur.

Jus jeruk nipis diperas pada makanan atau dapat juga digunakan sebagai bumbu memasak.

Jangan membuang kulit jeruk nipis. Ini adalah sumber yang kaya serat dan dapat dipotong menjadi strip tipis dan digunakan dalam salad, sup atau ditaburkan di dimasakan daging tanpa lemak.
Kunjungi dokter Anda dan konsultan kesehatan untuk setiap anda mengambil programpenurunan berat badan.

 


Tags: , , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *