Cara mudah mencegah kulit keriput

September 13, 2014 | By suparyo | Filed in: Uncategorized.

mencegah-penuaan-dini

Keriput menyebabkan penampilan kurang sempurna, ketika usia bertambah mau tidak mau seseorang akan mengalami yang namanya proses penuaan dan tanda-tanda paling umum dari proses penuaan adalah keriput di wajah.

Namun kerutan atau keriput di wajah sebenarnya bukan hanya sekedar masalah usia. Terdapat beberapa faktor yang dapat memicu timbulnya keriput di wajah termasuk sinar matahari dan konsumsi makanan tidak sehat.

Dalam artikel kali ini kami akan mengajak anda untuk mencegah keriput di wajah. Oleh karena itu sebelum terlambat mari mengikuti beberapa cara berikut untuk mencegah keriput di wajah.

Lindungi diri anda dari paparan sinar matahari berlebihan.

Sebelum keluar rumah di siang hari biasakan untuk menggunakan tabir surya dan ingatlah untuk mengoleskan tabir surya lagi dalam waktu beberapa menit sekali. Terik matahari merupakan penyebab keriput nomor satu. Jadi jika anda melakukan katifitas di luar ruangan, biasakan untuk menggunakan tabur surya dan sebaiknya jangan terlalu lama terkena paparan sinar matahari.

Minum cukup air putih

Biasakan diri anda untuk hidup sehat dengan minum cukup air putih. Cukup minum air putih akan membuat kulit anda kenyal dan elastis karena kulit kita membutuhkan air yang cukup setiap saat. Berusaha untuk minum air putih secara cukup agar tubuh anda tidak kekurangan cairan karena kekurangan cairan atau dehidrasi akan membuat kulit cepat keriput.

Jangan merokok

Merokok merupakan aktifitas yang merigukan bagi kesehaan dan kecantikan, selain dapat menyebabkan kanker dan masalah dengan paru-paru, merokok dapat menyebabkan penuaan dini, karena merokok dapat mengurangi oksigen, nutrisi dan gizi yang terbawa aliran darah ke kulit. Jadi sebaiknya and berhenti merokok jika mendambakan kehidupan yang sehat termasuk kecantikan kulit.

Cukup Tidur

Jika anda tidak cukup tidur, maka tubuh akan memprodyksi hormon kortisol berlebih. Hormon ini jika berlebih dapat memecah sel-sel kulit. Lakukan istirahat dengan cukup agar tubuh memproduksi human growth hormone yang akan membuat kulit anda kenyal, elastis dan tidak mudah keriput.

Tidur berbaring

Tudur berbaring akan mencegah keriput pada kulit, sementara tidur menyamping dengan pipi menempel pada bantal akan membuat keruan dan retakan pada wajah.

Makanan sehat

Makanan sehat akan mampu untuk mencegah keriput, contoh makanan yang dapat mencegah keriput adalah sayuran, buah segar, kacang-kacangan, biji-bijian. Beberapa makanan tersebut merupakan makanan yang memiliki sifat anti penuaan dini karena kandungan antioksidan yang ada didalamnya.

Jangan terlalu stress

Stres akan memicu hormon kortisol yang akan mempengaruhi jaringan otot di bawah kulit dan akibatnya kulit dapat menjadi tipis dan tampak keriput.

Menggunakan pelembab

Kulit yang lembab akan membuatnya menjadi lebih baik. Gunakan pelembab untuk menghilangkan garis-garis retakan pada kulit.

Seringnya mencusi wajah dapat membuat perlindungan kulit alami tertganggu karena air dapat meghilangkan perlindungan kulit alami yang dapat mencegah timbulnya keriput.

Sebelum anda menggunakan produk kecantikan untuk mencegah penuaan akan sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli kulit atau dermatologis. Jangan lupa untuk melakukan perawatan kulit dengan teratur dan mengkonsumsi makanan sehat untuk mencegah keriput di wajah.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *