Mengapa saya gemuk?

Ini adalah salah satu pertanyaan yang paling sering saya dengar. Alasannya sederhana dan logis: gemuk ketika lebih banyak kalori yang tertelan dari pada yang diperlukan,...

Rencana Makan Diet DASH

Diet DASH adalah rencana makan yang fleksibel dan seimbang yang membantu menciptakan gaya makan yang sehat untuk jantung. Rencana makan dalam diet Dash : Makan...