Archives: Insomnia

Obat alami untuk insomnia kronis

March 19, 2017 | By suparyo | No Comments | Filed in: Insomnia.

Tidur adalah proses alami untuk mengisi ulang tubuh dan pikiran. Meskipun beberapa orang tidak kesulitan untuk tidur di malam hari, namun banyak orang lain mengalami kesulitan tidur dan bahkan berskala kronis. Orang yang menderita Insomnia sering memiliki psikologis penyebab depresi, kecemasan atau stres. Tapi insomnia juga dapat disebabkan oleh berbagai makanan, minuman dan obat-obatan. Banyak • Read More »

Tags: , , , , , ,

Alasan mengapa wanita lebih sering menderita insomnia daripada pria

March 18, 2017 | By suparyo | No Comments | Filed in: Insomnia, Kesehatan.

Insomnia lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pada laki-laki … dan para ahli percaya bahwa ada beberapa alasan khusus sehingga hal ini bisa terjadi. Hormon Tingkat ini berfluktuasi hormon sepanjang siklus menstruasi. Perubahan hormonal dapat mempengaruhi kemampuan kita untuk tidur. Menstruasi Selain sulit tidur, hormon ini juga menyebabkan semua jenis efek samping menstruasi. Peradangan, kram, • Read More »

Awas!! imsomnia anak bisa mengganggu kestabilan keharmonisan perkawinan

June 10, 2016 | By suparyo | No Comments | Filed in: Insomnia, Kesehatan.

Masalah tidur sangat umum pada anak-anak.¬† Masalah tidur lebih umum terjadi pada beberapa tahap pengembangan dan rutinitas sehari-hari anak. Insomnia adalah gangguan anak yang ditandai dengan: Kesulitan untuk tidur sendiri Sering terbangun malam hari dan ketidakmampuan untuk tidur lagi tanpa bantuan orang tua Mimpi Sangat dangkal Kurang tidur dari yang dibutuhkan sesuai dengan usia mereka • Read More »

Jus buah dan sayur untuk diet

March 2, 2016 | By suparyo | No Comments | Filed in: Diet, Insomnia, Nutrisi.

Jus sayur dan buah dikombinasikan dengan diet dan olahraga sangat baik untuk menutunkan berat badan, selain itu kandungan nutrisi yang ada didalamnya sangat penting untuk kesehatan tubuh. Minum jus buah alami tanpa tambahan gula membantu menekan nafsu makan, membantu mengatasi kekurangan cairan, pembengkakan, membantu menurunkan berat badan. Saran jika anda ingin membuat jus Pilih jus • Read More »

Tags:

Kandungan vitamin buah-buahan

December 23, 2015 | By suparyo | No Comments | Filed in: Insomnia, Kesehatan, Vitamin.

Buah-buahan merupakan sumber dari banyak vitamin dan nutrisi penting, dan kita dimanjakan dengan kelezatannya. Buah buahan mengandung banyak vitamin penting yang dibutuhkan untuk melakukan reaksi biokimia penting bagi pertumbuhan dan perkembangan manusia. Mari kita lihat beberapa buah yang mengandung berbagai macam dalam proses tubuh manusia. Buah-buahan mengandung vitamin yang diperlukan untuk reaksi biokimia penting. Kekurangan • Read More »

Tags: , , , ,

Obat alami terbaik untuk insomnia

September 23, 2014 | By suparyo | No Comments | Filed in: Insomnia, Uncategorized.

Kombinasi makanan terbaik sebagai obat alami untuk Insomnia dengan mengambil keuntungan dari madu dan cuka sari apel. Banyak pengobatan alami untuk insomnia atau ketidakmampuan untuk tidur dengan baik, tetapi kombinasi alami ini dianggap sebagai pilihan yang paling efektif terhadap kondisi ini. Obat alami untuk Insomnia: Madu dan cuka sari apel Insomnia merupakan gangguan tidur paling • Read More »

Obat Alami Terbaik untuk Insomnia

September 7, 2014 | By suparyo | No Comments | Filed in: Insomnia.

Banyak pengobatan tradisional untuk Imsomnia atau ketidakmampuan untuk tidur dengan baik, kombinasi ini dianggap sebagai pilihan paling efektif untuk mengatasi gangguan sulit tidur. Obat untuk Insomnia: Madu dan Apel Insomnia adalah salah satu gangguan tidur yang paling umum di mana masalahnya adalah ketidakmampuan untuk tidur sepanjang malam, bangun beberapa kali juga dapat dianggap sebagai insomnia. • Read More »

Manfaat bunga lemon bagi penderita insomnia

August 21, 2014 | By suparyo | No Comments | Filed in: Insomnia, Kesehatan, Tanaman Obat Keluarga (TOGA), Uncategorized.

Lemon adalah tanaman buah jeruk yang memiliki sifat obat yang banyak dihargai akan khasiatnya sebagai obat alami salah satunya manfaat bunga lemon adalah sebagai obat penenang alami tanpa efek samping sehingga sangat cocok bagi anda yang¬† sedang susah tidur atau penderita insomnia.. Manfaat lemon untuk mengobati imsomnia Lemon seperti buah jeruk lainnya yang tinggi akan • Read More »

Tags:

Cara alami menghilangkan insomnia

August 5, 2014 | By suparyo | No Comments | Filed in: Insomnia.

Cukup istirahat merupakan syarat mutlak agar tubuh sehat , sehingga sangat penting untuk menjaga 7-8 jam tidur setiap malam. Namun banyak orang mengalami imsonia yang menyebabkan rusaknya pola hidup sehat. Kurang tidur dapat merusak kesehatan seseorang oleh karena itu perlu bagi kita untuk mengetahui cara aami menghilangkan insomnia. Beberapa cara alami untuk menghilangkan imsomnia kami • Read More »