Archives: Kehamilan

Fungsi penting asam folat sebelum hamil, saat menyusui dan untuk kesehatan harian

Kita semua membutuhkan asam folat! Ini adalah vitamin milik kompleks B, juga dikenal sebagai vitamin B9, folat atau folacin, ditemukan di 40-an, dan namanya berasal dari folium Latin yang berarti “daun”. Fungsinya asam folat sangat banyak bagi manfaat pria dan wanita segala usia, melindungi sel-sel sehat, mencegah anemia, membantu mengontrol hipertensi, terlibat dalam pembentukan sistem • Read More »

Tags: , , ,

Asam folat untuk ibu hamil muda

Untuk memiliki bayi yang sehat, Anda harus menjaga kesehatan diri anda juga. Salah satu hal yang paling penting yang dapat Anda lakukan untuk mencegah cacat lahir adalah untuk mengambil jumlah yang diperlukan asam folat setiap hari, terutama sebelum konsepsi dan selama awal kehamilan.   Tentang asam folat Asam folat, kadang-kadang disebut folat, adalah vitamin B • Read More »

5 Jus buah yang baik untuk ibu hamil

Anda sedang hamil? Selamat, tapi ingat pepatah lama “makan untuk dua” tidak berarti Anda harus makan dua kali jumlah yang Anda makan sebelum hamil. Sekarang, mendapatkan vitamin dan mineral sangat penting dan kadang-kadang lebih mudah dan enak untuk mendapatkannya dari minum jus alami. Berikut adalah 5 jus buah lezat untuk meningkatkan asupan vitamin dan mineral • Read More »

10 makanan untuk meningkatkan kesuburan

Kesuburan, baik laki-laki dan perempuan, tergantung pada banyak faktor, termasuk makanan. Untuk meningkatkan kemungkinan hamil, kombinasi yang tepat nutrisi membantu menyeimbangkan hormon, meningkatkan kemampuan untuk ovulasi, dan kualitas dan gerakan sperma. Apa yang dimaksud dengan kemandulan? Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menganggap infertilitas sebagai penyakit sistem reproduksi didefinisikan sebagai ketidakmampuan untuk mencapai kehamilan setelah 12 bulan • Read More »

Manfaat buah pisang selama kehamilan dan pasca melahirkan

Pisang (atau pisang) dianjurkan untuk mengambil baik selama kehamilan dan setelah melahirkan, dan yang mengandung kadar tinggi kalium, membantu rahim kembali ke tingkat normal. Pisang adalah buah yang tidak memiliki kontraindikasi untukke hamilan, sehingga Anda dapat mengambil buah ini saat hamil. Pisang memberikan jumlah yang baik akan kandungan kalium dan dosis yang sehat dari vitamin • Read More »

Manfaat USG trimester pertama

Tidak perlu menunggu lama untuk melakukan USG, trimeste pertamapun USG dapat anda lakukan untuk mendeteksi dini kelainan pada janin. Berikut ini adalah beberapa manfaat dari USG trimeste pertama : USG trimeste pertama sudah dapat terlihat dan terdeteksi hingga sekitar 85 persen jika terjadi kelainan bawaan janin, sehingga anda tidak perlu menunggu hingga usia 5 bulan • Read More »

Bolehkah ibu hamil melakukan perjalanan jauh

Bolehkah ibu hamil melakukan perjalanan jauh Kesehatan saat melakukan perjalanan sangat penting untuk diperhatikan karena umumnya mudik akan menghabiskan banyak waktu sampai berjam-jam. Kemudian besar kemungkinan dalam perjalanan dihadapkan dengan beberapa masalah ibu hamil yang sering muncul, seperti mual dan muntah, pegal-pegal, sakit punggung dan kram. Oleh karena itu, penting dalam memperhatikan usia kehamilan sebelum • Read More »

Makanan Untuk Ibu Hamil Penderita Kista Jinak

Makanan Untuk Ibu Hamil Penderita Kista Jinak.  Gangguan pada organ reproduksi sering kali menyerang pada kaum wanita. Seperti gangguan yang disebut kista, di mana terdapat kantung khusus pada indung telur. Tentu saja ini membuat rasa khawatir bagi setiap wanita jika mengetahui dirinya mengidap kista terlebih saat mengandung. Kista bisa saja sudah ada ketika hamil, namun • Read More »

Amankah Konsumsi Telur Tiap Hari selama Masa Kehamilan?

Telur merupakan bahan makanan yang mudah ditemukan dan mudah dalam pengolahannya yang bisa direbus, digoreng, maupun dimasak menggunakan bumbu lainnya. Dari pengolahan yang mudah inilah, telur kerap kali menjadi bahan makanan yang sering dikonsumsi apabila malas memasak dan sering pula dikonsumsi sebagai menu sarapan karena terbilang praktis namun tetap enak dan tentunya kandungan gizinya tinggi. • Read More »

10 Jenis Makanan yang Bisa Menyebabkan Perut Kembung Saat Hamil

Ada banyak sekali makanan yang bisa menyebabkan perut kembung saat hamil. Perut kembung juga dapat dialami dan dirasakan oleh Ibu hamil, terlebih saat menginjak usia kehamilan pertama. Hal ini dipengaruhi dari gas lambung yang meningkat karena hormon progesteron. Jika perut dalam keadaan kembung ini akan membuat masalah lagi untuk pencernaan yang menjadi lamban, mengingat gas • Read More »