Archives: Kehamilan

7 buah-buahan yang baik untuk ibu hamil dan harus Anda makan

April 29, 2017 | By suparyo | No Comments | Filed in: Kehamilan.

Manfaat makan buah selama kehamilan. Berapa banyak buah dianjurkan untuk makan selama kehamilan? Mengkonsumsi berbagai macam buah-buahan dan sayuran selama kehamilan menjamin pasokan vitamin, mineral dan serat baik untuk ibu dan perkembangan bayi. Selama kehamilan dianjurkan untuk makan 2 sampai 4 porsi buah dan 4 porsi sayuran sehari. 7 buah-buahan yang baik untuk ibu hamil • Read More »

Nutrisi yang dibutuhkan jika ingin cepat hamil

April 4, 2017 | By suparyo | No Comments | Filed in: Kehamilan.

Jika anda ingin hamil, biasakan untuk makan dengan yang baik, ini akan membantu anda hamil dengan sehat. Tidak peduli seberapa seimbang diet Anda, penting untuk mengambil vitamin tambahan untuk mengurangi risiko cacat tabung saraf pada bayi. Kebanyakan ahli merekomendasikan untuk mengkonsumsi asam folat setidaknya sebulan sebelum kehamilan. Kontrol kafein Beberapa studi menunjukkan bahwa asupan tinggi • Read More »

Cara cepat hamil

April 3, 2017 | By suparyo | No Comments | Filed in: Kehamilan.

Anda dan pasangan anda mungkin saat ini tengah mengimpikan untuk memiliki seorangbayi. Berikut ini adalah beberapa tips agar cepat hamil. Konsultasikan dengan dokter dan mempertimbangkan pengujian genetik Anda memiliki lebih banyak kesempatan untuk hamil jika tubuh Anda telah siap. Untuk mengetahui apakah saat ini cocok untuk hamil, periksakan diri ke atau bidan. Dokter Anda mungkin • Read More »

Fungsi penting asam folat sebelum hamil, saat menyusui dan untuk kesehatan harian

March 5, 2017 | By suparyo | No Comments | Filed in: Bayi, Kehamilan, Kesehatan, Nutrisi.

Kita semua membutuhkan asam folat! Ini adalah vitamin milik kompleks B, juga dikenal sebagai vitamin B9, folat atau folacin, ditemukan di 40-an, dan namanya berasal dari folium Latin yang berarti “daun”. Fungsinya asam folat sangat banyak bagi manfaat pria dan wanita segala usia, melindungi sel-sel sehat, mencegah anemia, membantu mengontrol hipertensi, terlibat dalam pembentukan sistem • Read More »

Tags: , , ,

Asam folat untuk ibu hamil muda

March 5, 2017 | By suparyo | No Comments | Filed in: Kehamilan.

Untuk memiliki bayi yang sehat, Anda harus menjaga kesehatan diri anda juga. Salah satu hal yang paling penting yang dapat Anda lakukan untuk mencegah cacat lahir adalah untuk mengambil jumlah yang diperlukan asam folat setiap hari, terutama sebelum konsepsi dan selama awal kehamilan.   Tentang asam folat Asam folat, kadang-kadang disebut folat, adalah vitamin B • Read More »

5 Jus buah yang baik untuk ibu hamil

March 4, 2017 | By suparyo | No Comments | Filed in: Kehamilan.

Anda sedang hamil? Selamat, tapi ingat pepatah lama “makan untuk dua” tidak berarti Anda harus makan dua kali jumlah yang Anda makan sebelum hamil. Sekarang, mendapatkan vitamin dan mineral sangat penting dan kadang-kadang lebih mudah dan enak untuk mendapatkannya dari minum jus alami. Berikut adalah 5 jus buah lezat untuk meningkatkan asupan vitamin dan mineral • Read More »

10 makanan untuk meningkatkan kesuburan

March 2, 2017 | By suparyo | No Comments | Filed in: Kehamilan.

Kesuburan, baik laki-laki dan perempuan, tergantung pada banyak faktor, termasuk makanan. Untuk meningkatkan kemungkinan hamil, kombinasi yang tepat nutrisi membantu menyeimbangkan hormon, meningkatkan kemampuan untuk ovulasi, dan kualitas dan gerakan sperma. Apa yang dimaksud dengan kemandulan? Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menganggap infertilitas sebagai penyakit sistem reproduksi didefinisikan sebagai ketidakmampuan untuk mencapai kehamilan setelah 12 bulan • Read More »

Manfaat buah pisang selama kehamilan dan pasca melahirkan

February 14, 2017 | By suparyo | No Comments | Filed in: Kehamilan.

Pisang (atau pisang) dianjurkan untuk mengambil baik selama kehamilan dan setelah melahirkan, dan yang mengandung kadar tinggi kalium, membantu rahim kembali ke tingkat normal. Pisang adalah buah yang tidak memiliki kontraindikasi untukke hamilan, sehingga Anda dapat mengambil buah ini saat hamil. Pisang memberikan jumlah yang baik akan kandungan kalium dan dosis yang sehat dari vitamin • Read More »

Manfaat USG trimester pertama

January 22, 2017 | By suparyo | No Comments | Filed in: Kehamilan.

Tidak perlu menunggu lama untuk melakukan USG, trimeste pertamapun USG dapat anda lakukan untuk mendeteksi dini kelainan pada janin. Berikut ini adalah beberapa manfaat dari USG trimeste pertama : USG trimeste pertama sudah dapat terlihat dan terdeteksi hingga sekitar 85 persen jika terjadi kelainan bawaan janin, sehingga anda tidak perlu menunggu hingga usia 5 bulan • Read More »

Bolehkah ibu hamil melakukan perjalanan jauh

January 15, 2017 | By suparyo | No Comments | Filed in: Kehamilan.

Bolehkah ibu hamil melakukan perjalanan jauh Kesehatan saat melakukan perjalanan sangat penting untuk diperhatikan karena umumnya mudik akan menghabiskan banyak waktu sampai berjam-jam. Kemudian besar kemungkinan dalam perjalanan dihadapkan dengan beberapa masalah ibu hamil yang sering muncul, seperti mual dan muntah, pegal-pegal, sakit punggung dan kram. Oleh karena itu, penting dalam memperhatikan usia kehamilan sebelum • Read More »