Archives: Kesehatan

Manfaat buah mangga untuk kesehatan wajah

Buah mangga merupakan bahan sempurna untuk perawatan wajah karena dapat membantu menghilangkan jerawat dan komedo, serta mampu mencerahkan dan menghaluskan kulit. Mangga adalah buah berdaging manis sedikit asam dengan kandungan magnesium yang tinggi dan pro-vitamin A dan C. Kandungan gizinya yang tinggi menjafikan buah ini menjadi salah satu buah yang paling banyak dikonsumsi di seluruh dunia. Banyak • Read More »

Olahraga selancar air memanfaatkan energi

Olahraga selancar air memanfaatkan energi yang datang dari ombak, namun sayangnya tidak semua orang bisa melakukannya karena olahraga yang satu ini membutuhkan ketrampilan khusus. Setidaknya membutuhkan pengetahuan dasar yang cukup komplit jika ingin melakukannya. Olahraga berselancar termasuk latihan komplit karena melatih otot jantung juga seluruh otot tubuh. Olahraga selancar membutuhkan kekuatan dan ketahanan tubuh yang • Read More »

pengertian trekking adalah ?

Trekking merupakan perjalanan yang dilakukan pada daerah yang masih asri, biasanya lokasi yang digunakan saat treking belum di petakkan, termasuk ditanah yang keras, lembek, meanjak juga menurun. Tak perlu diragukan lagi bahwa berjalan kaki adalah latihan paling murah dengan segudang manfaat. Olahraga ini dapat dilakukan siapa saja yang memiliki tubuh yang sehat. Jika anda terbiasa dengan • Read More »

Batasi beberapa makanan berikut untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut

Tidak mungkin untuk mengabaikan saran tentang pentingnya diet seimbang dan sehat. Tapi selain merawat tubuh kita, kita tidak boleh lupa mulut merupakan gerbang utama, oleh karenanya kita harus menaga kesehatan mulut juga gigi. Berikut ini adalah beberapa daftar makanan dari American Dental Association dimana anda harus membatasi makanan ini agar kesehatan mulut anda terjaga. Permen • Read More »

Anak gemuk rentan Osteoporosis

Penelitian tentang kegemukan pada anak masih banyak di teliti. Salah satunya tentang kemungkinan anak terkena osteoporosis lebih dini. Ana-anak dengan masalah kegemukan sering menadi masalah tersendiri mulai dari ejekan, gendut, gembrot hingga kemungkinan terserang berbagai macam penyakit. Studi yang dilakukan oleh seorang ahli endoktrin di New york menyatakan bahwa jika anda memiliki dua orang anak • Read More »

Penyakit sumsum tulang belakang

Sumsum tulang belakang adalah bagian dari sistem saraf yang mentransmisikan pesan ke dan dari otak. Biasanya, tulang melindungi sumsum tulang belakang. Selain cedera, sumsum tulang belakang dapat terjadi: Tumor Infeksi seperti meningitis dan polio Penyakit inflamasi Penyakit autoimun Penyakit degeneratif, seperti amyotrophic lateral sclerosis dan atrofi otot tulang belakang Gejala bervariasi tetapi mungkin termasuk rasa • Read More »

Bersepeda, keseruan sehat bersama teman dan keluarga

Saat kecil, salah satu permainan yang menyenangkan adalag bersepeda. Rasanya hampir dari kita semua pernah merasakan indahnya bersepeda. dan sekarang mengapa kita tidak mengulang keseruan bersepeda seperti waktu masih kecil? Bersepeda merupakan salah satu kegiatan yang baik untuk kardiovaskular. Mengayuh sepeda sama halnya dengan mengayuh jantung anda, sehingga terlatih untuk bekerja dengan lebih baik. Tidak • Read More »

Penyebab lidah berbulu

Lidahhitam berbulu, kedengarannya memang mengerikan. Kondisi ini terlihat sangat menakutkan, namun apa yang sebenarnya terjadi? Meskipun terdengar sangat mengerikan, kondisi kesehatan ini tidak berbahaya. Meskipun sedikit, tapi tidak ada risiko serius sama sekali. Istilah medis untuk lidah berbulu hitam semata-mata karena penampilannya. Lidahdapat berwarna hitam atau coklat pada permukaan atas lidah. Lidah ditutupi dengan benjolan • Read More »

Rasa sakit dan ketidaknyamanan di perut bagian kiri atas

Rasa sakit dan ketidaknyamanan di perut bagian kiri atas, tepat di bawah tulang rusuk dapat disebabkan oleh beberapa hal. Rasa sakit dan ketidaknyamanan di perut bagian kiri atas Bagian-bagian dari paru-paru kiri, perut, usus, limpa, pankreas, hati, ginjal, kelenjar adrenal, otot, kulit, dan struktur lain yang ditemukan di daerah ini, juga disebut kuadran kiri atas • Read More »

Manfaat menggunakan baju sauna

Bau sauna dirancang untuk membantu orang menurunkan berat badan dengan cepat. Bekerja dengan meningkatkan suhu oanas tubuh. Saat sauna, tubuh bereaksi dengan melepaskan keringat. Baju sauna membuat tubuh lebih hangat dan panas sehingga kalori lebih cepat terbakar. Manfaat baju sauna Menurunkan Berat Badan Cepat Membantu lebih cepat hangat dan sehingga anda lebih cepat berkeringat dan • Read More »