Archives: Vitamin

Daftar vitamin yang larut dalam lemak dan larut dalam air

February 5, 2018 | By suparyo | No Comments | Filed in: Vitamin.

Daftar vitamin yang larut dalam lemak dan larut dalam air Vitamin adalah zat organik, tidak disintesis oleh tubuh, yang memenuhi fungsi penting untuk kehidupan. Itulah mengapa Anda harus mengkonsumsinya dalam makanan. Kebutuhan sehari-hari tidak terlalu tinggi, namun defek (kekurangan vitamin) dan kelebihannya (hypervitaminosis) dapat menyebabkan penyakit dan situasi toksisitas. Vitamin diklasifikasikan menurut tingkat kelarutannya. Ada • Read More »

Kekurangan vitamin D dan risiko operasi caesar

February 2, 2018 | By suparyo | No Comments | Filed in: Kehamilan, Vitamin.

Kekurangan vitamin D biasa terjadi pada wanita hamil, dan berisiko tinggi mengalami operasi sesar, sebuah penelitian baru menunjukkan. Peneliti Michael Holick dan rekan-rekannya di Boston Medical Center menunjukkan dalam penelitian mereka bahwa wanita yang kekurangan vitamin D selama persalinan empat kali lebih mungkin melahirkan melalui operasi caesar daripada wanita dengan tingkat vitamin D yang tinggi. • Read More »

Perbedaan vitamin yang larut dalam air dan lemak

February 2, 2018 | By suparyo | No Comments | Filed in: Vitamin.

Vitamin yang larut dalam air dan lemak Vitamin diklasifikasikan sebagai larut dalam air dan larut dalam lemak. Vitamin yang larut dalam lemak adalah vitamin A, vitamin D, vitamin E dan vitamin K, vitamin yang larut didalam air seperti vitamin B dan C. PERBEDAAN VITAMIN YANG LARUT DALAM AIR DAN LEMAK Vitamin yang larut dalam lemak • Read More »

Makanan yang mengandung vitamin

January 28, 2018 | By suparyo | No Comments | Filed in: Vitamin.

Vitamin yang larut dalam air biasanya di sayuran, buah-buahan, roti, telur, daging, ikan, susu, sereal dan daging organ. Vitamin B biasanya ditemukan pada kebanyakan makanan, yang memberikan kepuasan konstan akan kebutuhan vitamin ini. Vitamin yang larut dalam lemak ditemukan pada minyak, mentega, daging organ, produk susu berlemak, coklat, sereal berlemak dan makanan kedelai.

Pengertian vitamin, manfaat dan bahaya kekuarangan maupun kelebihan

January 28, 2018 | By suparyo | No Comments | Filed in: Vitamin.

Pengertian vitamin, manfaat dan bahaya kekuarangan maupun kelebihan Apa itu vitamin? Vitamin adalah zat penting untuk proses metabolisme tubuh. Vitamin dibagi menjadi dua kelompok tergantung pada bentuk penyerapannya di dalam tubuh: vitamin yang larut dalam air dan larut dalam lemak. Vitamin apa yang larut dalam air Vitamin C Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B3 Vitamin • Read More »

Bahaya vitamin C dosis tinggi

March 19, 2017 | By suparyo | No Comments | Filed in: Uncategorized, Vitamin.

Vitamin C penting untuk berfungsinya tubuh. Tapi harus hati-hati konsumsi karena konsumsi berlebihan dapat berbahaya bagi kesehatan. Vitamin C, juga disebut asam askorbat, adalah kelompok vitamin yang larut dalam air. Manusia memiliki kemampuan untuk mensintesis dan menyimpannya di dalam tubuh, sehingga harus diperoleh dari makanan dan lainnya sumber, seperti suplemen vitamin. Vitamin C memainkan peranan • Read More »

Tags: ,

Akibat kekurangan Vitamin B12

March 18, 2017 | By suparyo | No Comments | Filed in: Vitamin.

Anemia adalah suatu kondisi di mana tubuh tidak memiliki cukup sel darah merah. Sel darah merah menyediakan oksigen ke jaringan tubuh. Kekurangan Vitamin B12 memicu munculnya anemia. Tubuh Anda membutuhkan vitamin B12 untuk membuat sel-sel darah merah. Anda harus makan cukup makanan yang mengandung vitamin B12, seperti daging sapi, unggas, makanan laut, telur dan produk • Read More »

Tags: ,

Buah-buahan kaya vitamin C

March 18, 2017 | By suparyo | No Comments | Filed in: Vitamin.

10¬†Buah-buahan mengandung vitamin C dapat membantu: Mencegah flu dan influenza. Membangun kembali jaringan, tulang dan pembuluh darah. Meningkatkan kemampuan tubuh untuk mensintesis kalsium dan mineral lainnya. Beberapa penelitian menunjukkan, vitamin C mendorong fungsi otak, menyembuhkan luka dan penyembuhan dari penyakit. Menjadi antioksidan kuat untuk menetralisir radikal bebas. Kekurangan vitamin C dapat ¬†menyebabkan masalah kesehatan. Berikut • Read More »

Tags: , ,

Manfaat magnesium bagi kesehatan dan kecantikan

February 21, 2017 | By suparyo | No Comments | Filed in: Jerawat, Nutrisi, Vitamin.

Magnesium adalah salah satu dari enam mineral penting yang bagi tubuh. Magnesium memainkan peran penting dalam reaksi enzimatik 300 biokimia dalam tubuh. Magnesium membantu otot, fungsi saraf membantu pembangunan tulang, irama jantung stabil, membantu mengatur tekanan darah dan gula darah normal dan mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat. Kekurangan magnesium bisa menyebabkan saraf dan fungsi • Read More »

Multivitamin untuk daya tahan tubuh

February 20, 2017 | By suparyo | No Comments | Filed in: Vitamin.

Multivitamin adalah sumber yang baik dari vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk berfungsinya tubuh. Artikel ini fokus pada beberapa manfaat kesehatan dari multivitamin sebagai suplemen makanan. 6 Manfaat Multivitamin Mental Dan Fisik Kesehatan Multivitamin Meningkatkan Fungsi Mental dan keseluruhan kesehatan fisik. Mereka bekerja untuk Menjaga fungsi tubuh. Disarankan untuk mengkonsumsi multivitamin MENURUT kebutuhan tubuh. Sebagai • Read More »