Diabetes

December 17, 2015 | By suparyo | Filed in: Kesehatan.

diabetesApa diabetes itu?

Diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan peningkatan berkelanjutan dari gula dalam darah.
Bagaimana penyakit ini mengetahui anda terkena diabetes? Untuk mengetahui diabetes diperlukan pengukuran kadar gula dalam darah.

Terdapat 2 jenis diabetes

Diabetes tipe 1 adalah penyakit kronis yang di tandai dengan ketidakmampuan tubuh untuk memproduksi insulin karena kerusakan pada autoimun pada sel beta di pankreas.Diabetes tipe 1 ini biasanya terjadi pada anak anak dan pada orang dewasa usia 30 an dan awal 40 an.

Pada diabetes tipe 2 karena fungsi insulin yang terganggu. Diabetes tipe 2 biasanya terjadi karena pola gaya hidup. Diabetes tipe ini tidak memiliki gejala yang jelas tetapi paling sering terjadi pada orang di atas 40, orang dengan kelebihan berat badan atau diet yang tidak seimbang. Jika anda memiliki keluarga yang memiliki diabetes, sebaiknya lebih waspada dengan penakit ini.

Bagaimana mencegah penyakit ini?

Diabetes dapat dicegah dengan gaya hidup. Penyakit ini juga dapat dicegah dengan aktivitas fisik seperti berolahraga secara teratur, mengendalikan stres, mengendalikan berat badan yang sehat dan makan makanan sehat dan alami.

Perhatian makanan yang anda konsumsi mulai dari kualitas makanan, ukan porsi, kuantitas, juga cara memasak. Dan jangan lupa untuk melakukan olahraga secara teratus serta kurangi waktu nonton TV, bermain video game juga komputer. Hiduplah lebih aktif agar lebih sehat.


Tags:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *