Faktor resiko kanker payudara

December 4, 2015 | By suparyo | Filed in: Kesehatan.

Gaya hidup sehat dan mandiri payudara untuk mencegah kanker payudara. Bagi wanita, kanker payudara merupakan momok menakutkan, oleh karena itu biasakan lakukan pemeriksaan payudara anda sendiri. Hal ini adalah penting untuk kesehatan dan kebahagiaan anda bersama keluarga.kanker-payudara

Kanker payudara adalah kanker yang paling umum di kalangan wanita meskipun tidak menutup kemungkinan, pria juga dapat menderita kanker ini.

Ketika kita berada di kelompok usia antara 40 dan 50 tahun kita harus lebih berhati-hati dan kontrol yang ketat, memeriksakan diri ke dokter setiap enam bulan jika diperlukan karena pada usia ini tumur lebih umum terjadi.

Kanker payudara adalah salah satu kanker yang lebih mudah untuk dideteksi dibandingkan jenis kanker lainnya, bila terdeteksi dini peluang kesembuhan dapat 90.

Faktor risiko yang mempengaruhi seseorang menderita kanker payudara

Riwayat keluarga kanker payudara.

Wanita tua usia 40 dan 50 dan menopause paling berseiko

Setelah memiliki kanker lainnya.

Obesitas, gaya hidup.

Nutrisi yang tidak memadai.

Alkohol dan merokok

Kontrasepsi

Terapi hormon.

Perawatan reproduksi dan estrogen endogen.

Obesitas dan kelebihan berat badan dan kurang gerak membuat kita lebih cenderung untuk mengembangkan kanker karena kelebihan lemak tubuh meningkatkan produksi estrogen dengan risiko yang menyebabkan pertumbuhan sel kanker.

Untuk itu kita harus menjaga berat badan ideal dan diet kaya serat seperti sayuran, buah-buahan, kedelai, kacang-kacangan, sayuran kukus, panggang atau ikan laut yang kaya omega 3.

Hindari gaya hidup buruk dan lakukan gaya hidup sehat dengan makanan makanan sehat dan seimbang juga olahraga akan meminimalkan resiko terserang kenker payudara.


Tags:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *