Hal ini juga harus anda jaga kebersihannya

January 26, 2017 | By suparyo | Filed in: Kesehatan.

Olahraga penting untuk kesehatan, oleh karena itu anda juga harus menjaga perlengkapan olahraga yang anda miliki . Perlengkapan olahraga seharusnya menunjang penampilan dan performa anda menjadi lebih baik, dan jangan sampai malah membuat anda tidak menarik.

Kebersihan sepatu, kaus kaki juga sarung tangan jangan sampai luput dari perhatian anda. Seberapa baguspun sepatu dan kaus kaki anda, sesekali harus di angin anginkan. Jika tidak sempat, gunakan bedak khusus untuk kaki yang dapat menyerap keringat dan mencegah bau baik pada kaki maupun sepatu.

Kaus kaki harus dicuci harus dicuci setelah selesai dipakai dan sarung tangan juga harus di bersihkan, di cuci atau di angin anginkan.

Terkadang peralatan olahraga juga sering kotor namun terkadang tidak terlalu terlihat namun pastinya keringat dan debu menempel disana dan ana juga harus membersihkan bagian ini.

Mungkin anda senang menggunakan beberapa aksesoris saat berolahraga, sebaiknya tinggalkan dulu perhiasan anda seperti kalung, anting-anting yang terbuat dari emas, perak maupun imitasi. Sebaikan orang mungkin tidak bermasalah tetapi bagi anda yang memiliki alergi hal ini akan meningkatkan resiko iritasi kulit akibat reaksi keringat dan perhiasan.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *