Hebatnya khasiat buah anggur

April 4, 2015 | By suparyo | Filed in: Kesehatan.
Buah anggur

Buah anggur

Hebatnya khasiat buah anggur

Anggur adalah buah bulat kecil, beberapa jenis anggur memiliki biji kecil dan yang lainnya tanpa biji. Anggur mengandung banyak nutrisi dan bahan-bahan yang sehat, tetapi salah satu bahan yang dianggap sangat penting adalah resveratrol.

Resveratrol, yang dapat ditemukan dalam anggur merah dan ungu, kandungan penting ini memiliki efek yang baik pada jantung, mempertahankan berat badan yang optimal dan membantu pencegahan beberapa penyakit serta melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh sinar matahari. Buah manis ini memiliki banyak khasiat kesehatan. Beberapa dari mereka tercantum di bawah ini:

Melindungi hati

Studi telah menunjukkan bahwa resveratrol mampu membuat aliran darah lebih lancar. Kandungan ini juga mengendur dinding pembuluh darah, sehingga diameter yang lebih besar. Jadi meningkatkan sirkulasi dan mempengaruhi tekanan rendah, dan membawa nutrisi dan oksigen ke setiap sel dalam tubuh.

Membantu menurunkan berat badan dan mempertahankan berat badan yang sehat

Dr. Fera merien dari university of georgia menemukan bahwa resveratrol (terutama dengan kombinasi dengan isoflavon kedelai) membantu dalam dua cara: membantu tubuh menurunkan berat badan: mengurangi kemampuan sel untuk menyimpan lemak sekitar 130% dan menyebabkan disintegrasi sel-sel lemak untuk 246% lebih banyak dari biasanya.

Mencegah kerusakan otak

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh universitas swiss membuktikan bahwa resveratrol melindungi otak. Secara khusus, mencegah pembentukan plak yang merusak otak dan berhubungan dengan penyakit alzheimer.

Khasiat buah anggur mampu meningkatkan fungsi otak

Salah satu penelitian di inggris, menemukan bahwa resveratrol meningkatkan aliran darah ke otak sekitar 200%. Para peneliti percaya bahwa resveratrol dapat membantu untuk mempercepat proses berpikir.

Melindungi kulit dari kanker

Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa resveratrol melindungi kulit dari radiasi UV, yang merupakan salah satu faktor penyebab kanker kulit.

Melindungi tubuh dari radiasi

Bahan yang kuat ini melindungi tubuh selama terapi radiasi dan mengurangi efek negatifnya.

Umur panjang

Dalam sebuah penelitian, para ilmuwan telah mengidentifikasi resveratrol sebagai bahan yang mengaktifkan gen yang bertanggung jawab untuk pemeliharaan dan umur panjang.

Membantu dalam kasus diabetes

Studi tentang albert einstein college of medicine menunjukkan bahwa orang yang berada dalam kondisi pra diabetes dan yang diberi resveratrol, mengalami penurunan kadar gula dalam darah sekitar 10%.

Meredakan peradangan

Resveratrol bertindak anti-inflamasi. Anggur adalah salah satu alasan mengapa efektif dalam mencegah penyakit jantung.

Mendorong pemulihan otot

Sebagai antioksidan yang kuat, resveratrol membantu dalam penghapusan asam urat dan racun lainnya dari sel dan organ tubuh lainnya, sehingga meningkatkan pemulihan otot pada atlet dan olahragawan.

Jangan lupa klik share untuk berbagi informasi dengan sahabat.


Tags: , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *