Jus jeruk agar terbebas dari jerawat

February 13, 2015 | By suparyo | Filed in: Kesehatan.
Gambar jus buah jeruk

Gambar jus buah jeruk

Mungkin kita semua tahu bahwa jeruk merupakan sumber yang baik dari vitamin C, Vitamin C adalah vitamin yang paling penting bagi kulit. Bahkan sejumlah kecil kekurangan vitamin C dapat menyebabkan masalah kesehatan serius seperti kulit kering, pendarahan gigi, keriput dan masalah jerawat.

Apakah jus jeruk dapat menyembuhkan jerawat? Jeruk mungkin tidak terlibat langsung dengan jerawat, pasokan vitamin C mencegah kerusakan kulit dari UV yang dapat menyebabkan kanker kulit, keriput, kulit gelap, serta menghindari kerusakan sel kulit yang dapat menyumbat pori-pori. Paparan berlebihan terhadap sinar matahari dapat menyebabkan kerusakan bahkan jaringan kulit!

Jadi lebih baik jika Anda minum jus jeruk sebagai minuman. Beberapa orang akan lebih memilih untuk mengambil pil vitamin C yang baik jika Anda tidak memiliki cukup pasokan jeruk di daerah Anda.

Jangan lupa untuk minum banyak air karena air merupakan penyerap vitamin terbaik. Tidak peduli berapa banyak vitamin yang Anda ambil, jika anda kurang minum air maka penyerapan tidak akan berjalan dengan baik.

Oleh karena itu, jika Anda bisa minum jus jeruk akan membuat kulit cerah dan sehat bebas dari jerawat.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *