Jus mentimun utnu diet dan kecantikan

March 14, 2016 | By suparyo | Filed in: Diet, Kecantikan.

Jus mentimun utnu diet dan kecantikan

Jika anda ingin membersihkan tubuh anda dan membuatnya indah bercahaya, mentimun akan membantu anda, tidak hanya di jadikan sebagai salad, jus mentimun juga dapat anda jadikan sebagai jus sehat.

jus mentimun

Jus mentimun menyegarkan dan merupakan sumber air yang baik untuk tubuh, teman yang dapat anda jadikan untuk menghilangkan racun tubuh. Jika anda ingin menghilangkan lemak lemak tubuh, jus mentimun akan membantu anda, karena ia rendah kalori.

Sevelum anda melakukan diet melangsingkan tubuh tubuh, anda perlu untuk mengurangi asupan kalori, bukan berarti anda menghilangkan kalori sama sekali. Dengan mengadobsi makanan sehat seperti buah dan sayuran selain menyegarkan juga rendah kandungan kalori.

Kandungan mentimun sekitar 90% adalah air, membuatnya sangat baik untuk melarutkan radon dan mencegah anda kekurangan cairan. Kandungan kalori sagat rendah sehingga baik untuk dimasukkan dalam menu diet menurunkan berat badan.

Selain dapat membantu untuk menurunkan berat badan, mentimun juga baik untuk kesehatan kulit, mengatur pencernaan dan memperkuat kuku.

Membuat jus mentimun

Bahan

1 mentimun

Setengah liter air

setengah lemon

Satu sendok makan biji chia

Cara membuat

Pertama, kupas mentimun kemudian haluskan dengan menggunakan blender, tambahkan jus air mentimun dan aduk bahan dengan baik.

Anda juga dapat menambahkan jusmentimun dengan campuran biji chia, selain itu menambahkan lemon akan memberikan sensasi yang cukup menyegarkan.Sebagai pemanis alami anda dapat menambahkan buah buahan manis, juga kayu manis atau dapat juga dengan menambahkan madu.

Demikian tadi cara membuat jus mentimun dengan dikombinasikan dengan beberapa bahan lainnya akan membuatnya sangat baik untuk membantu menurunkan beray badan. Anda juda dapat menggunakan jus mentimun ini sebagai masker untuk mencerahkan wajah anda.


Tags:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *