Jus sayur dan buah untuk menurunkan berat badan

October 28, 2015 | By suparyo | Filed in: Kesehatan.

Jus merupakan minuman yang akan memberikan vitamin dan mineral yang membantu membakar lemak. Minum jus juga merupakan cara yang baik dan mudah untuk diet menurunkan berat badan.

Tiga bahan yang dapat anda jadikan yang sangat efektif untuk mereka untuk membakar lemak dan menurunkan berat badan secara alami.

Jus kiwi, bayam dan selada

Jus ini mengandung klorofil yang tinggi, serat, vitamin C, antioksidan, adalah pilihan yang sangat baik sebagai diuretik yang membantu anda untuk menurunkan berat badan dan membakar lemak.

Kami sarankan mengambil setidaknya 3 kali seminggu. Cara membuat jus sayur dan buah : 1 buah kiwi, 5 lembar daun bayam, 3 daun selada dan 1 sendok makan madu.

Cuci, kupas kemudian masukkan kedalam blender dan aduk sampai tercampur rata dengan madu. Jika Anda ingin, Anda dapat saring sebelum diminum.

Kombinasikan buah-buahan dan sayurani, merupakan sumber nutrisi dan serat, sehingga ideal untuk menurunkan berat badan karena membantu untuk menghilangkan lemak dan racun, ini adalah tonik dan diuretik yang meningkatkan metabolisme dan mencegah munculnya selulit.


Tags: , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *