Kandungan dan manfaat buah srikaya

June 1, 2014 | By suparyo | Filed in: Kesehatan, Nutrisi.

buah-srikayaGambar buah srikaya

Buah srikaya banyak kita temui di pasar maupun di pekarangan rumah, buah ini sangat nikamat saat di konsumsi saat musim panas. Buah srikaya menawarkan keuntungan bagi kesehatan tubuh. Dengan mengkonsumsi buah srikaya anda telah mendapatkan asupan kalori yang cukup besar sehingga buah ini sangat baik untuk para atlet dan mereka yang bekerja keras, untuk anak-anak, ibu hamil, ibu menyusui dan orang tua. Berikut ini kami akan membahas manfaat dan kandungan buah srikaya.

Buah srikaya mengandung 75 % air,kaya akan karbohidrat ( glukosa dan fruktosa ), yang akan memberikan kalori karena kandungan gula yang terkandung didalamnya.

Asimimo, Buah srikaya terkenal sebagai pencahar, kandungan akan serat didalamnya berkontribusi untuk kesehtan saluran pencernaan. Oleh karena itu, dianjurkan untuk orang dengan transit usus.

flu-dan-pilek

Manfaat buah srikaya, buah srikaya kaya akan kandungan vitamin C, yang akan memberikan anda antioksidan dan berguna untuk mencegah dan mangatasi pilek.

Kandungan sodium rendah dan kaya kalium serta rendah lemak, bagi mereka yang menderita tekanan darah tinggi atau jantung atau kelainan pembuluh darah disarankan untuk mengkonsumsi buah srikaya. Demikian juga, juga menurunkan kadar kolesterol.

Khasiat buah srikaya untuk balancing dari sistem saraf, sehingga dapat digunakan sebagai anxiolytic dan menenangkan.
Untuk membaca lebih banyak artikel seperti apa manfaat dari buah srikaya, kami sarankan Anda masuk dalam kategori manfaat buah.

Untuk mengetahui tentang manfaat daun sirsak untuk kesehatan silahkan menuju artikel yang berjudul :

Manfaat daun sirsak untuk kesehatan dan pengobatan

Daun sirsak obat kanker


Tags: , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *