Kebiasaan yang Menyebabkan Terlihat Lebih Tua

March 23, 2014 | By suparyo | Filed in: Uncategorized.

penuaan-dini

Sesorang memiliki kualitas kesehatan dan penampilan yang tidak sesuai dengan usianya, tanda tanda penuaan dini terliat pada gigi yang berkurang postur tubuh yang mulai bongkok dan rambut yang muali rontok.

Kebiasaan sehari hari yang membuat orang yang terlihat lebih tua dari usianya

Minuman berenergi memiliki kandungan asam yang lebih tinggi jika di bandingkan dengan minuman bersoda dan ini bisa merusak enamel gigi (lapisan paling luar gigi) setelah enamel rusak akan merusak dentin gigi sehingga anda akan lebih cepat ompong, untuk meminimalkan hal ini anda dapat menggunakan sedotan saat minum minuman berenergi hal ini untuk meminimalkan gigi bersentuhan langsung dengan cairan minuman berenergi.

Postur tubuh yang tidak tegak akan membuat and terlihat bongkok, saat anda mengetikkan sms biasanya postur kepala anda akan lebih menunduk, hal ini dapat menyebabkan postur tulang anda tidak lurus sehingga terlihat lebih bengkok, bisa anda bayangkan leher menanggung beban sekitar 5 kg beban jika postur anda membungkuk dari hari ke hari dapat menyebabkan kebongkokan, selain itu leher juga memiliki banyak saraf yang dapat menyebabkan pegal pegal jika cara tasting dengan menggunakan hp anda salah.

Baca juga cara mencegah penuaan dini

Biasanya seseorang menyisir rambut saat masih basah, tenyata kebiasaan ini dapat membuat anda terliha lebih tua, saat anda menyisir rambut dalam keadaan basah memudahkan kerapuhan dapat menyebabkan kerapuhan pada kulit kepala dan rambut solusinya adalah dengan menunggu rambut kering anda, setelah rambut kering barulah anda menyisir rambut anda dan pilihlah sisir yang memiliki jari sisir yang jarang  agar rambut tetap sehat dan tidak rapuh.

Masalah kebiasaan membersihkan muka, muka sering terlihat kering, bertambah jerawat dan berminyak, untuk wajah berminyak biasanya membutuhkan beberapa kali cucian jika dibandingkan dengan dengan kulit lainnya, anda perlu memperhatikan air yang anda gunakan untuk membersihkan muka sebaiknya anda menggunakan air yang agak hangat akan lebih baik untuk membuka pori untuk dan mengeluarkan minyak dari kulit, untuk kulit normal dan kering anda langsung dapat menggunakan air biasa. Hati hati dengan radikal bebas dari sinar matahari, pemakaian payung dan memakai SPF 15-30 untuk mengatasi radikal bebas yang disebabkan oleh sinar matahari.

Rubah kebiasaan anda yang dapat menyebabkan anda terlihat anda lebih tua untuk kepentingan anda dikemudian hari. Makan makanan yang bergizi minum air yang cukup dan batasi konsumsi gula berlebih agar anda selalu sehat sepanjang hari.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *