Kecambah kacang hijau meningkatkan kesuburan pria

September 7, 2014 | By suparyo | Filed in: Kehamilan.

gambar-kecambah

Kecambah kacang hijau dapat meningkatkan vitalitas dan kesuburan kaum pria, demikian mitos selama ini yang dipercaya oleh masyarakat dan apakah itu terbukti?

Kecambah dari kacang hijau memiliki beberapa nama sebutan, ada yang menyebutnya dengan tauge, cambah, tokolan namun kalau didaerah saya disebut dengan nama ganteng kacang.

Makanan untuk kesuburan

Tauge kacang kaya akan kandungan protein, asam amino, vitamin dan mineral dan tanaman ini dikatakan sebagai makanan yang dapat meningkatkan kesuburan kaum pria karena didalamnya mengandung mineral dan vitamin khususnya kandungan vitamin E-alfa yang membuat pria berambah perkasa.

Didalam kecambah kacang hijau memiliki antioksidan dan vitamin E yang berkhasiat dalam meningkatkan kesuburan kaum pria serta mampu mendongkrak vitlitas dan kejantian kaum pria. Kandungan protein yang terdapat didalam tauge atau kecambah kacang hijau 19% lebih tinggi dibandingkan kandungan protein yang terdapat didalam biji kacang, hal ini dikarenakan selama proses menjadi kecambah terjadi pembentukan asam amino esensial, asam amino esensial inlah yang merupakan penyusun dari protein.

Selain kandungan vitamin E, kecambah juga mengandung sejumlah vitamin diantaranya adalah vitamin A, B, C, B1, B6, dan vitamin K. Kecambah makanan yang kaya akan zat besi, magnesium, fosfor, kalsium, kalium, dan mangan, dan asam lemak omega 3.

Tauge menjadi makanan yang bernilai tinggi karena kandungan mineral dan vitamin yang terdapat didalamnya. Banyak manfaat yang dapat diperoleh dari kecambah, selain meningkatkan vitalitas pria kecambah juga bermanfaat dalam mencegah kanker, dalam proses menjadi tauge telah menguraikan 90% rantai olisakarida menjadi karbohidrat seerhana. Karbohidrat sederhana merupakan karbohidrat yang sangat mudah diserap oleh tubuh tanpa menghasilkan gas. Sarta dari tauge membantu dalam menguras kotoran yang berada didalam usus besar. Selain itu tauge juga bermanfaat untuk mencegah osteoporosis, mencegah serangan jantung dan stroke serta membangkitkan kekebalan tubuh.

Kecambah yang masih mentah memiliki kandungan mineral dan vitamin yang baik untuk tubuh, mengkonsumsi kecambah mentah berarti anda akan mendapatkan nilai mineral dan gizi yang lebih baik. Selain kandungan gizinya yang sangat baik untuk tubuh, kecambah mengandung enzim dan serat larut. Enzim yang terdapat didalam kecambah mampu meningkatkan gerakan usus, jika anda memiliki masalah dengan pencernaan dan kembung ada baiknya anda.

Dalam 1 cangkir tauge mengandung sekitar 125 mg kalium yang baik untuk fungsi jaringan organ dan sel tubuh. Kandungan elektrolit, kalium akan meningkatkan cadangan energi dan meningkatkan fungsi otot, makanan ini juga baik untuk menjaga kesehatan jantung. Didalam 1 cangkir kacang hijau mengandung 14,1 mg vitamin C, seperti yang kita ketahui, vitamin C merupakan antioksidan yang baik untuk tubuh. Didalam 1 cangkir kecambah kacang hijau mengandung sekitar 0,11 g lemak, sehingga makanan ini akan baik untuk menungjang diet menurunkan berat badan.

Dengan tingginya kancungan nutrisi yang terdapat didalam kecambah, sehingga tidak mengherankan jika makanan ini akan membuat pria semakin subur dan perkasa.


Tags:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *