Kesalahan Pengaturan Tidur pada Bayi dan Anak

September 4, 2016 | By suparyo | Filed in: Bayi.

Orantua secara tidak sengaja melakukan pengaturan tidur yang salah pada anak, antara lain dengan..

Mengizinkan anak batita tidur lebih lambat dengan pemikiran anak akan lebih cepat tertidur bila kelelahan.Padahal cara ini bisa jadi bumerang. Bila terlalu lelah,anak cenderung lebih sulit ditenangkan dan lebih sering terbangun di malam hari, jelas Jodi A.Mindell,PhD ; associate director Sleep Center di The Children’s Hospital of Philadelphia.

bayi-tidur

Selain itu tubuh anak- anak masih terikat dengan kebiasaan sehingga kemungkinan anak tetap bangun pagi pada jam bangun biasa, atau mungkin bangun lebih cepat karena tidur yang terganggu.

Kehilangan waktu penenangan. Waktu 20 – 30 menit untuk penenangan tepat sebelum tidur penting untuk semua anak, bukan hanya untuk bayi atau batita saja.

Hati- hati kafein terselubung. Stimulan ini terdapat begitu banyak dalam minuman. Mulai dari ice tea, soda orange, sampai minuman berenergi. Periksa kemasan dan daftar indigrient dengan cermat, larang anak mengkonsumsi minuman- minuman seperti ini.

Tumbuh Kembang bayi

Cahaya membantu bayi tidur lebih baik


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *