Makanan untuk menyembuhkan eksim

December 30, 2014 | By suparyo | Filed in: Uncategorized.

sakit-eksimMakanan untuk menyembuhkan eksim – Biasanya para penderita eksim mengeluhkan tentang sakit, kulit kering, retak sehingga saat musim hujan sweater, syal, kaus kaki dan celana membantu anda untuk menutupi kulit pecah-pecah bersisik, juga lepuh. Mungkin saat inilah anda harus menghindari makanan tinggi histamin. Makanan tinggi histamin alami akan menyebabkan respon alergi dan peradangan. Sehingga mulai saat ini anda harus mencoba untuk menerapkan diet. Berikut ini kami akan memberikan daftar makanan yang membantu mengurangi dan menyembuhkan eksim.

  1. Pisang: tinggi kalium, mengandung penurun histamin, magnesium dan vitamin c. Buah yang memiliki sifat anti histamin diantaranya adalah nanas, pepaya, stroberi, jambu, melon, kiwi, jeruk, paprika, kacang hijau, brokoli, sawi juga kubis.
  2. Daging sapi atau kaldu ayam: meningkatkan kesehatan kulit memperbaiki asam amino glisin.
  3. Kentang: kaya akan serat, kalium, vitamin c dan alkalizing.
  4. Bawang: mengandung penurun histamin, quercetin anti-inflamasi dan sumber yang kaya vitamin k, yang penting bagi kesehatan kulit.

Perhatikan setiap makan anda, catat makanan apa saya yang dapat membuat anda merasa lebih baik dan makanan apa saja yang memperburuk keadaan anda.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *