Manfaat air kelapa untuk ibu hamil

April 2, 2016 | By suparyo | Filed in: Kehamilan, Kesehatan, Nutrisi.

manfaat air kelapa bagi ibu hamilDi antara banyak manfaat dari kelapa adalah sifat antioksidan dan kemampuannya untuk mengatur tekanan darah dan trigliserida lebih rendah pada mereka yang memiliki kolesterol tinggi.

Buah kelapa dapat dikonsumsi dengan banyak cara dan airnya sangat menyegarkan. Parutan dari daging buah kelapa banyak digunakan sebagai campuran kue dan makanan lainnya.

Di negara-negara tropis kelapa digunakan karena sifatn antibakteri, antioksidan, antiparasit, hipoglikemik, hepatoprotektor dan imunostimulan. Manfaat utama dari buah saat buah kelapa sudah tua, mengandung banyak vitamin, mineral dan elemen, yaitu, nutrisi penting bagi manusia. Daging buah kelapa memberi kita kalsium, magnesium, fosfor, besi, natrium, selenium, yodium, seng, fluorin, mangan dan unsur-unsur lainnya.

Daging buah kelapa bermanfaat sebagai anti-stres, berat badan, osteoporosis, kesehatan jantung dan mencegah retensi cairan.

Air kelapa membarikan banyak manfaat.

Sebagai pelembab: memiliki persentase yang tinggi dari air dan mineral yang mencegah dehidrasi. Air kelapa rendah lemak dan gula, tidak ada kalori. Ini adalah minuman favorit disaat musim panas karena menghilangkan rasa haus secara langsung.

Kelapa sebagai Demineralized Water: membantu mengatur otot dan meningkatkan fungsi jantung.

Kelapa memiliki sifat antioksidan, mengandung beberapa mineral seperti selenium dan seng. Itulah kenapa air kelapa banyak digunakan dalam perawatan kecantikan, krim dan tabir surya.

Air kelapa ideal untuk dikonsumsi setelah hari yang sibuk, banyak aktivitas fisik atau di tempat-tempat yang sangat panas.

Kelapa untuk regulator tekanan darah: Karena lemak kelapa adalah lemak jenuh memberikan cadangan energi untuk tubuh.

Air kelapa baik untuk jantung

Telah terbukti bahwa air kelapa, cairan yang rendah gula dan lemak, kaya akan mineral dan elemen lainnya.

Minum air kelapa membantu menurunkan tekanan darah, trigliserida lebih rendah pada mereka yang memiliki kolesteroll tinggi. Juga memiliki sifat anti-diabetes dan hipoglikemik.

Minyak kelapa

Minyak kelapa adalah sumber tertinggi dari asam lemak yang berfungi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu tubuh melawan penyakit, bakteri, dan infeksi virus.

Tidak ada banyak informasi tentang minyak kelapa. Jika kita menggunakan yang alami, bukan terhidrogenasi diubah bentuk aslinya untuk meningkatkan kesehatan kita dan mengurangi kolesterol. Selain itu, minyak kelapa dapat meningkatkan metabolisme, membantu Anda menurunkan berat badan dan mencegah masalah sekunder gangguan tiroid. Melindungi sel jantung dan meningkatkan gejala menopause dan PMS.

Air kelapa baik untuk kesehatan jantung, air kelapa hampir seperti susu ibu, bila dibandingkan dengan daya detoksifikasi, yang keduanya membersihkan ginjal dari semua zat ganas. Air kelapa baik untuk anak-anak karena mengandung vitamin C, gula alami dan banyak mineral alami. Air kelapa meringankan muntah, gas dan masalah kencing. Air kelapa juga dapat digunakan sebagai diuretik dan untuk membersihkan ginjal.

Manfaat air kelapa membantu menjaga fungsi ginjal, pencernaan, fungsi hati; mencegah infeksi, membantu mengontrol diabetes dan meningkatkan keteraturan usus. Meredakan stres pada pankreas dan sistem-sistem enzim, yang digunakan untuk mengobati penyakit kandung empedu dan menjaga kulit terhidrasi, halus dan lembut.

Manfaat air kelapa untuk ibu hamil

Air kelapa mengandung banyak nutrisi dan sifat yang membantu membawa kehamilan yang lebih baik, memberikan energi dan vitamin. Menjadi minuman isotonik alami, berfungsi untuk mengisi cairan dan sekaligus mencegah pembengkakan di pergelangan kaki, begitu yangv umumnya di derita wanita hamil. Ini adalah ide yang sangat baik untuk melembabkan selama kehamilan.

Di sisi lain, air kelapa tidak memiliki kolesterol dan bebas dari lemak. Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mencegah dari berbagi macam penyakit dan pada saat yang sama memperkuat janin.

Mencegah dan meringankan rasa mulas dan muntah yang sangat umum dialami para ibu pada bulan-bulan awal kehamilan.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *