Manfaat bawang merah untuk kesehatan

March 31, 2017 | By suparyo | Filed in: Tanaman Obat Keluarga (TOGA).

Sifat obat bawang merah untuk mencegah penyakit dan bermanfaat bagi kesehatan kita secara keseluruhan.

Manfaat bawang merah

Melancarkan sistem peredaran darah

Bawang mengandung sejumlah besar quercetin yang memiliki sifat meningkatkan sirkulasi darah.

Selain bawang mencegah trombosis dan penuaan arteri dan vena dengan kandungan silika nya menurunkan kolesterol dan meningkatkan kemampuan untuk melarutkan darah beku  sehingga mencegah trombosis koroner.

Memiliki sifat antianaemic, karena memberikan zat besi, fosfor, dan vitamin E, yang membantu menghasilkan sel-sel darah merah.

Baca juga :

Kaya vitamin A dan C yang membantu mengatasi semua penyakit pernapasan. Minyak atsiri yang menghasilkan senyawa belerang memiliki efek menguntungkan seperti ekspektoran (mengencerkan dahak), batuk dan bronkitis.

Kalium terkandung didalam bawang merah membuang kelebihan cairan yang bermanfaat bagi penderita hipertensi, asam urat dan batu ginjal.

Bawang mencegah retensi cairan karena kandungan kalium dan natrium yang rendah bermanfaat membuang kelebihan cairan juga membuang racun dari tubuh.

Kandungan vitamin B, potassium yang diperlukan untuk transmisi dan regenerasi saraf dan magnesium meningkatkan system otot.

Bawang sangat ideal untuk memasukkan dalam diet untuk menurunkan berat badan dengan nilai kalori rendah, kadar serat yang tinggi meningkatkan transit usus.

Manfaat bawang merah untuk wanita hamil

Bawang mengandung folat yang penting bagi pertumbuhan dan pengembangan yang tepat dari janin di minggu-minggu awal kehamilan.

Kandungan vitamin A, C, senyawa sulfur dan sejumlah besar flavonoid seperti antosianin dan quercetin, bawang membuatnya menjadi antioksidan kuat.

Bawang merah memiliki sifat obat terhadap TBC, diabetes, nefritis, rematik, sciatica, dekalsifikasi tulang ,, insomnia, kecanduan alkohol dan merokok, antara lain.

Kontraindikasi dari Bawang

Jika bawang dikonsumsi dalam jumlah besar dapat menyebabkan beberapa masalah seperti gas usus dan perut kembung karena kandungan senyawa sulfur.


Tags: , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *