Manfaat biji alpukat untuk kulit

August 13, 2017 | By suparyo | Filed in: Kecantikan, Kesehatan, Nutrisi.

Manfaat biji alpukat untuk kulit – Alpukat adalah buah lezat dan sangat bergizi yang bermanfaat bagi kesehatan baik buah maupun bijinya. Biji dari alpukat mengandung sejumlah properti yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh terutama untuk regenerasi kulit secara alami.

Apa saja manfaat biji buah alpukat?

Membantu peremajaan kulit

Mengkonsumsi biji alpukat atau menggunakan minyaknya dapat membantu meningkatkan proses peremajaan kulit alami.

Mencegah pPenyakit kardiovaskular

Selain kaya akan asam amino, biji alpukat juga mengandung asam lemak esensial, yang memberikan manfaat untuk tingkat kardiovaskular. Lemak biji alpukat menurunkan kadar kolesterol jahat LDL, yang membantu kelancaran aliran darah melalui arteri dan vena dan mencegah pembentukan trombus. Bij alpukat membantu peningkatan tingkat HDL kolesterol baik, yang membantu menghilangkan partikel kolesterol jahat yang bersifat kardioprotektif.

Mencegah jerawat

Yang penting, biji alpukat memiliki sifat khusus untuk menghilangkan jerawat dan bekas jerawat. Biji alpukat mengandung vitamin B6 dan antioksidan, biji alpukat membantu meningkatkan kesehatan kulit  dan membantu mengatasi jerawat.

Menurunkan berat badan

Kehilangan berat badan adalah sesuatu yang sangat berbeda dengan membakar lemak. Biji alpukat menurunkan penyerapan glukosa dan membantu menjaga kadar gula darah stabil, mencegah sekresi puncak insulin dan membantu mengurangi rasa lapar.

Menghilangkan ketombe

Biji alpukat bersifat anti ketombe. Ketombe adalah pengelupasan kulit kepala. Terdapat 2 jenis ketombe, 1 ketombe berminyak, yang biasanya terjadi akibat seborrhea, dan ketombe kering. Dalam kasus ketombe kering, biji buah alpukat dapat digunakan, namun untuk ketombe berminyak, biji alpukat tidak boleh digunakan karena dapat memperburuk keadaan.

Membantu mengobati asma

Biji alpukat kaya akan vitamin dan mineral, terutama vitamin C dan E, serta memiliki sifat anti-inflamasi dan meningkatkan kekebalan tubuh. Kandungan vitamin dan mineral dari buah ini dapat membantu mengobati asma secara alami.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *