Manfaat biji bunga matahari untuk kecantikan kulit dan rambut

June 1, 2016 | By suparyo | Filed in: Kecantikan, Kesehatan.

Biji bunga matahari sangat bergizi dengan kandungan tinggi vitamin, mineral, asam lemak esensial dan antioksidan. Biji bunga matahari adalah makanan bagi kesehatan tubuh kita secara umum dan untuk mencegah penyakit.

Selain bermanfaat untuk kesehatan, biji bunga matahari baik untuk kulit dan rambut. Apa saja manfaat biji bunga matahari?

rambut-indah

 

Berikut ini manfaat biji bunga matahari untuk kecantikan kulit dan rambut

Manfaat biji bunga matahari bagi kulit

Biji bunga matahari memiliki kandungan kandungan vitamin E yang cukup tinggi, sehingga bermanfaat untuk melindungi kulit dari oksidasi sel yang merusak dan membantu penampilan kulit yang sehat.

Selain itu biji bunga matahari juga mengandung tembaga, yang sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit. Tembaga digunakan oleh tubuh kita untuk memproduksi melanin, pigmen yang bertanggung jawab untuk memberikan warna pada kulit. Partikel kecil pigmen ini melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar ultraviolet.

Manfaat biji bunga matahari sebagai anti usia

Biji bunga matahari mengandung nutrisi tertentu menjaga kesehatan dan vitalitas kulit. Misalnya, vitamin E membantu mencegah dan melindungi kulit dari kerusakan akibat matahari. Tetapi juga mencegah jaringan parut dan keriput. Antioksidan hadir dalam biji melindungi kulit terhadap kerusakan lingkungan, mencegah tanda-tanda penuaan.

Jerawat

Minyak biji bunga matahari merupakan sumber yang baik dari asam lemak esensial seperti linoleat, oleat, palmitat dan stearat membantu pembentukan kolagen dan elastin yang menjaga kelembutan kulit. Selain itu, asam lemak memiliki sifat antibakteri, mencegah pembentukan jerawat.

Menjaga kelembapan kulit

Minyak biji bunga matahari juga merupakan pelembab yang besar. Sehingga membantu menjaga kelembaban kulit dan memberikan sebagai penghalang yang kuat untuk melindunginya dari agen dari luar.

Rambut

Biji bunga matahari mengandung vitamin dan mineral yang diperlukan untuk kesehatan rambut, seperti protein, selenium, vitamin E dan vitamin B rambut

Merangsang pertumbuhan rambut

Biji bunga matahari zinc membantu pertumbuhan rambut. Namun, asupan yang berlebihan dari seng dapat menyebabkan rambut rontok dan sehingga anda harus menghindari konsumsi yang berlebihan.

Vitamin E merangsang pertumbuhan rambut dengan meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala. Tetapi juga harus dikonsumsi dalam jumlah sedang.

Mencegah rambut rontok

Biji bunga matahari mengandung vitamin B6 yang tidak hanya penting untuk penyerapan seng, membantu mencegah rambut rontok. Properti ini dapat dikaitkan dengan kemampuan vitamin B6 untuk meningkatkan pasokan oksigen ke kulit kepala.

Mereka juga merupakan sumber tembaga yang terlibat dalam pembentukan melanin, pigmen yang bertanggung jawab untuk warna rambut.

Melembabkan rambut

Minyak biji bunga matahari adalah pelembab alami. Mengandung asam lemak omega-6 asam yang membantu mencegah kerontokan rambut, selain melembabkan.

Tidak diragunkan lagi jika biji bunga matahari sangat berguna untuk kesehatan kulit dan rambut, menjadikannya lebih halus dan indah. Jangan ragu untuk memasukkan mereka ke dalam diet karena biji bunga matahari juga baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.


Tags:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *