Manfaat buah dan daun sirsak untuk kesehatan

March 4, 2014 | By suparyo | Filed in: Kesehatan, Nutrisi, Tanaman Obat Keluarga (TOGA).

Buah sirsak memiki rasa masam dan sedikit manis, buah ini sering dijadikan jus yang segar dan nikmat, dibalik nikmatnya rasa buah sirsak ternyata buah ini memiliki kandungan nutrisi yang cukup banyak, termasuk didalamnya adalah kandungan karbohidrat fruktosa, berbagai vitamin dan asam askorbat. Rasa asam dari buah sirsak dikarenakan asam organik terutama asam malkat, asam sitrat serta asam isositrat.

Buah sirsak atau yang disebut Anona muricata Linn merupakan tanaman yang berasal dari daerah tropis Amerika, Peru, Meksiko dan Argentina. Buak sirsak berwarna hijau dengan duri lembut yang mengitari buah. Pohon sirsak dapat tumbuh tinggi, dapat mencapai ketinggian sekitar 9 meter.

Buah sirsak banyak mengandung konten positif untuk tubuh kesehatan tubuh manusia, muali buah, daun serta pohon. Daun sirsak biasanya digunakan sebagai jamu untuk menjaga kondisi tubuh agar selelalu sehat.

Sirsak mangandung banyak nutrisi vitamin dan mineral diantaranya  adalah annocatacin, acetogenins, annocatalin, annonacin, annohexocin, anonol, annomuricin, asam gentisic, anomurine, caclourine, asam linoleat, gigantetronin, muricapentocin. Senyawa didalam buah sirsak sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh serta memiliki kemampuan untuk menyembuhkan penyakit serta meningkatkan imunitas.

Fakta Gizi Buah Sirsak

Didalam buah sirsak mengandung banyak serat dan vitamin. Kandungan serat yang terdapat dalam buah sirsak dapat mencapai 3,3 g per 100 g daging buah. Dengan mengkonsumsi  100 g daging buah sirsak akan dapat memenuhi 13 persen kebutuhan serat harian. Buah sirsak memiliki kandungan vitamin C yang sangat dominan jika dibandingkan buah lainnya, kandungan vitamin C pada buah sirsak dapat mencapai  20 mg per 100 gram daging buah. sementara kebutuhan vitamin C perhari sekitar  60 mg. Untuk mendapatkan kandungan vitamin C sesuai dengan kebutuhan tubuh kita maka kita membutuhkan 300 gram daging buah sirsak.

Kandungan serat yang terdapat dalam buah sirsak sanga dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu proses pencernaan  detoksifikasi kandungan vitamin C yang terdapat dalam buah sirsak merupakan antioksidan yang sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, kandungan vitamin C juga mempu memperlambat proses penuaan sehingga anda akan tampil awet muda. knadungan lemak yang terdapat dalam buah sirsak cukup sedikit yaitu sekitar 0,3 g/100 g, Sehingga buah ini sehat untuk tubuh dan sangat cocok untuk menu diet anda.

Didalam buah sirsak juga mengandung fosfor dan kalsium, masing-masing 27 dan 14 mg per 100 g. Kedua kandungan tersebut sangat bermanfaat untuk pembentukan tulang, membangun tulang agar lebih kuat serta mencegah osteoporosis.

Buah sirsak mengandung sodium ( natrium ) yang rendah ( 14 mg per 100 g ), tetapi tinggi potasium ( kalium ), yaitu 278 mg per 100 g. Dengan kandungan antara kalium dan natrium ini membuat buah sirsak  sangat baik untuk mencegah hipertensi.

Nilai gizi dan komposisi kimia buah sirsak

Per 100 gram buah segar :
– Gula (glukosa dan fruktosa), 15,63 %
– 0,021 % Vitamin C
– Pati 1,62%
– Protein 1,22 %
– Lemak 0,31 %
– Ash 0,73 %
– Fiber 1,63%
– Moisture 80,6 %
– 0.47 mg Besi
– Fosfor 26.0 mg
– 23,9 mg Magnesium
– Sodium 23mg
– Kalium 45,8 mg
– Grok tunas (isoquinoline).
– Anoniine (isoquinoline).
– Anonaine (isoquinoline).
– Kaproat Asam).
– Arginine (asam amino).
– Citrulline (protein).

Manfaat buah sirsak untuk kesehatan

1. Menyembuhkan kanker

Kandungan yang ada dalam buah sirsak baik untuk melawan kanker. Dengan mongkonsumsi buah sirsak dapat membantu dalam menyerang sel kanker tubuh dengan aman dan alami tampa memiliki efek seperti mual, penurunan berat badan  atau rambut rontok.

2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

kandungan zat antioksidan yang terdapat dalam buah sirsak akan meningkatkan kekebalan tubuh. Zat-zat yang terkandung didalam buah sirsak antara lain annocatacin, acetogenins, annocatalin, annonacin, annohexocin, anonol, annomuricin, asam gentisic, anomurine, caclourine, asam linoleat, gigantetronin, muricapentocin. Zat-zat ini apuh dlam membantu kita melawan penyakit

3. Membunuh sel kanker ganas

Daun buah sirsak sangat bermanfaat untuk melumpuhkan dan membunuh sel-sel kanker ganas, setidaknya ada 12 jenis kanker yang dapat diatasi dengan mengkonsumsi daun buah sirsak diantaranya adalah kanker usus, kanker payudara, kanker prostat, kanker paru-paru dan kanker pankreas, kanker kanker serviks. Daun sirsak bermanfaat membunuh sel kanker daya kerja daun buah sirsak cukup ampuh kerjanya 10.000 kali lebih kuat dalam memperlambat pertumbuhan sel kanker jika dibandingkan dengan adriamycin dan terapi kemo yang biasa digunakan.

4. Tinggi Vitamin C

Didalam daging buah sirsak mengandung vitamin C yang sangat dominan, kandungan vitamin C dalam daging buah sirsak sekitar 20 mg per 100 gram. Sedangkan kebutuhan vitamin C tubuh adalah 60 mg  perhari, untuk memenuhi kebutuhan vitamin C untuk tubuh setidaknya dibutuhkan 300 gram daging buah sirsak untuk Anda konsumsi. Vitamin C dalam buah sirsak merupakan antioksidan yang sangat baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan memperlambat proses penuaan.

5. Obat untuk wasir dan pereda nyeri

Buah sirsak juga bermanfaat untuk mengobati wasir, nyeri pinggang, serta meningkatkan nafsu makan.

6. Kaya Serat

Buah sirsak kaya akan gizi serta kaya akan komponen non – gizi. Buah sirsak mengandung serat yang baik untuk kesehatan pencernaan.

7. Mencegah Osteoporsis

Didalam buah sirsak mengandung mineral fosfor dan kalsium yang cukup tinggi. Fosfor dan kaliun sangat baik untuk pertumbuhan tulang serta dapat mencegah osteoporosis.

8. Meningkatkan Energi

Buah sirsak mengandung fruktosa yang akan membuat  anda tetap segar. Ini karena fruktosa merupakan zat gula sederhana ( monosakarida ) yang juga ditemukan pada buah buahan lain. Sehingga buah sirsak dapat menjadi sumber karbohidrat alami.

9. Membantu menyembuhkan banyak penyakit

Mengkonsumsi jus buah sirsak 2 kali sehari akan membantu mengatasi penyakit ginjal, masalah hati, infeksi saluran kemih serta hematuria.

10. Mencegah Infeksi bakteri

Daging buah sirsak akan mempercepat proses penyembuhan luka dan mencegah infeksi yang disebabkan oleh bakteri. Anda dapat mengoleskan daging buah sirsak pada luka.

11. Mencegah kerusakan saraf dan menjaga kesehatan jantung

Selain 10 manfaat yang telah disebutkan diatas, buah sirsak juga memiliki manfaat untuk mencegah kerusakan saraf dan menjaga jantung agar tetap sehat. Buah sirsak mengandung vitamin B1 kandungan ini dapat mpercepat proses metabolisme, sirkulasi darah, mencegah kerusakan saraf, memulihkan gangguan saraf pusat. Didalam daging buah sirsak juga mengandung vitamin B2 yang diperlukan untuk produksi energi tubuh, penyimpanan lemak, fungsi sistem saraf, dan pemeliharaan otot jantung.

Manfaat daun sirsak

  • Selain daging buah sirsak, daun buah sirsak juga memiliki manfaat untuk kesehatan. Daun sirsak baru baru ini dipelajari dalam sebuah penelitian. Daun dari pohon sirsak sangat efektif dalam mengobati berbagai jenis kanker kanker prostat, kanker pankreas, kanker  paru-paru, kanker Serviks dan lain lain.
  • Dari hasil penelitian menunjukkan bahwa manfaat daun sirsak sangat baik dalam menyerang kanker diantaranya :
  • Manfaat daun buah sirsak untuk menyerang sel kanker secara efektif, selain itu daun sirsak tidak membahayakan sel-sel sehat didalam tubuh, dan tidak menyebabkan rasa mual ekstrim, kehilangan berat badan dan rambut rontok.
  • Meningkatkan energi tubuh
    Untuk meningkatkan stamina
  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menangkal infeksi mematikan
    dan mencegah radikal bebas.

Komposisi kimia dari daun sirsak

– Isoquinoline : anonaine, anoniine, atherospermine dan coreximine.
– Lactone javoricina, murihexocina A dan C, gigantetronemina, muricoreacina, annopentocinas A, B, dan C, annomutacina, annomuricina A, B, C, dan E, dan annohexocina.
– Lipid : asam stearat, asam linoleat, asam lignoceric, dan asam gentisic.
– Daun Acetogenins dengan aktivitas antikanker : muricapentocin, muricatocin C, muricatocin A, B annomuricin, annomuricin A, C murihexocin, muricoreacin, Bullatacinone dan bullatacin.
– Konstituen kimia dari biji sirsak : lakton, annomonicina, annonacina, annomontacina, annomuricatina, annonacinona, javoricina.

Hal ini juga berisi : annomuricatina (protein), dan asam linoleat (lipid).

Baca juga :

Manfaat daun sirsak untuk kesehatan dan pengobatan

Daun sirsak obat kanker

Daftar sifat obat dari sirsak

– Memerangi hipertensi (bila tekanan darah terlalu tinggi).
– Memerangi asma (penyakit paru obstruktif ditandai dengan batuk).
– Memerangi kanker  (kelompok penyakit yang menyebabkan tubuh memproduksi sel-sel ganas).
– Untuk diabetes (gula darah meningkat).
– Gangguan hati.
– Melawan Tumor
– Insektisida : manfaat daun dan akar sirsak.  (Ini membantu menghilangkan serangga seperti nyamuk sial)
– Amebicide, manfaat kulit sirsak (melawan parasit contohnya cacing gelang).
– Vermifuge, manfaat kulit kayu dan daun sirsak  (kemampuan untuk membunuh semua cacing).
– Pectoral, manfaat bunga sirsak bunga dan manfaat daun sirsak (menyembuhkan segala macam penyakit dada seperti asma, bronkitis, dll).
– Manfaat daun sirsak antidiabetes (digunakan untuk mengontrol dan menyembuhkan diabetes serta untuk mencegahnya).
– Manfaat daun sirsak Vasodilator (mencegah dan memperbaiki sirkulasi darah yang buruk).
– Sedative, manfaat daun sirsak  (membantu menenangkan saraf sehingga tidur yang nyenyak).
– Manfaat daun sirsak antimalaria (membantu mengatasi penyakit malaria, yang disertai dengan demam, nyeri otot, sakit kepala).
– Galactogogue, buah manfaat buah sirsak (mempromosikan sekresi susu, adalah makanan yang baik saat untuk menikatkan produktifitas ASI.
– Antikanker, tunas lembut dan daun (mencegah dan mengendalikan penyakit ketika sudah menderita hanya dalam 48 jam dengan mengambil hamil).
– Obat cacing, manfaat kulit dan biji sirsak (baik untuk membasmi cacing pada anak anak).
– Antispasmodic, manfaat daun sirsak (membantu dan mencegah kontraksi otot yang mengeras dan untuk mengatasi kejang).
– Antibakteri, manfat kulit sirsak (sirsak membunuh bakteri dan mencegah proliferasi).
– Antiulcer, manfaat kulit buah sirsak (sirsak memfasilitasi dan membantu menyembuhkan luka, dan baik untuk gastritis).
– Anti diare (membantu ketika orang mengalami diare dengan atau tanpa infeksi).

Selain manfaat-manfaat yang telah disebutkan diatas, masih banyak lagi manfaat lain untuntuk kesehatan tubuh. Untuk mendapatkan manfaat positif dari buah sirsak tidak ada salahnya jika anda mencantumkan buah sirsak dalam menu makan anda.


Tags: , , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *