Manfaat buah manggis dan kandungan gizi

Manfaat buah manggis

Buah anggis merupakan buah spesial karena rasa, manfaat dan khasiatnya, buah manggis syarat dengan kandungan gizi sehingga buah ini sangat cook untuk dikonsumsi oleh anak-anak, orang dewasa, atlet, wanita hamil atau menyusui, serta bagi anda tentunya.

Buah manggis sebagai anti oksidan yang kuat

Kandungan dari jus manfaat buah manggis sebagai antioksidan yang tinggi. Ini merupakan kandungan yang sangat bermanfaat untuk tubuh. Kandungan menonjol dari buah mangis adalah fitonutrien sebagai anti oksidan yang kuat. dengan mengkonsumsi buah manggis anda juga akan mendapatkan stilbene, catechin (dengan kandungan antitumor dan antikanker ) dan xanthones. Semua senyawa ini membuat manggis memiliki efek sinergis dan berantai dalam mendukung kesehatan tubuh.

Kandungan buah manggis efektif terhadap penuaan dan proses degeneratif. Bagi penderita jantung, buah manggis juga memberikan keuntungan karena buah ini memberikan elastisitas pembuluh darah pada saat yang sama menghambat oksidasi lemak sehingga mampu mrngurangi kolesterol dan mencegah kejadian kardiovaskular.

Tes laboratorium yang dikenal sebagai ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) menunjukkan bahwa bagian dari jus manggis adalah 20-30 kali lebih mampu menyerap bagian bagaian dari sayur dan buah. The ORAC tes salah satu yang paling akurat untuk mengukur kemampuan antioksidan untuk menyerap bentuk radikal bebas.

Fungisida kuat buah manggis sebagai antivirus dan antibakteri

Selain yang telah disebutkan diatas, bahwa buah manggis mengandung, buah manggis juga mengandung kuinon dan fenol yang mampu mencegah jamur, bakteri dan virus.

Quinones memiliki prinsip serta sangat mirip dengan tetrasiklin ( antibiotik ) struktur molekul, itulah yang menyebabkan buah manggis memiliki fungisida, antivirus dan antibakteri.

Richer sumber xanthone alami

Beberapa xanthones yang paling penting yang ditemukan dalam manggis meliputi: Alpha – mangostin, Alpha mangostin, beta – mangostin, beta – mangostin, gamma – mangostin, gamma – mangostin, Garcinone E, Garcinone, Garcinone Garcinone C, D Garcinone Garcinone D, Mangostanol Mangostanol, Gartanin Gartanin.

Baca juga  : 23 Manfaat buah manggis untuk kesehatan

Efek pada kesehatan xanthones

Penelitian ilmiah telah menegaskan bahwa tidak ada buah lain membandingkan manfaat kesehatan seperti buah manggis, karena xanthones dan sifat nutrisi lainnya dalam membantu melawan kanker, sebuah penelitian di Jepang menunjukkan bahwa buah manggis mampu menekan perkembangan tumor. Penemuan lain yang dilakukan di China menunjukkan bahwa Garcinone E tampaknya memiliki pengaruh yang signifikan terhadap kanker hati, paru-paru dan perut.

Selain itu, beberapa xanthones telah menunjukkan efek antimikroba yang signifikan dalam hal memerangi MRSA ( methicillin Staphylococcus aureus resisten ), strain bakteri yang dikenal untuk ketahanan terhadap antibiotik ulet farmakologis.

Sebuah studi ilmiah juga menunjukkan bahwa apha – mangostin, beta mangostin -, dan B dapat menghambat Garcinone mampu menghambat bakteri tuberculosis.

Secara ilmiah telah menunjukkan bahwa xanthones membantu mengurangi LDL (low density lipoprotein ) atau kolesterol jahat. Melindungi LDL ke dalam kontak dengan radikal bebas.

Xanthone apha – mangostin dan gamma mangostin – seperti banyak penelitian telah menunjukkan bahwa mereka dapat menghambat pelepasan histamin dan sintesis prostaglandin E2, yang membuat buah ini juga bermanfaat dalam proses alergi dan inflamasi ( radang sendi, rematik, nyeri sendi, dll )

Selain yang telah disebutkan diatas buah manggis juga memiliki manfaat sebagai efek antidepresan, memerangi Parkinson dan Alzheimer, kecemasan, penyakit kulit, demensia, sakit kronis, sindrom kelelahan kronis, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dll.

Buah manggis memiliki lebih HCA

Pulp dan terutama kerak yang mengandung asam hidroksisitrat ( HCA ) yang bertindak dengan menghambat lipogenesis dan dengan demikian mencegah kelebihan kolesterol. Juga, dengan merangsang hati gluco – reseptor menyebabkan rasa kenyang dan dapat digunakan dalam pengobatan untuk obesitas

Kalium Fountain dan asupan rendah natrium

Buah manggis merupakan buah yang kaya kalium, memiliki sifat diuretik, mampu mengatasi gangguan lambung. Selanjutnya, bersama-sama dengan asupan natrium yang rendah, cocok untuk orang-orang yang menderita hipertensi atau kondisi pembuluh darah dan jantung.

Konsumsi buah ini berguna untuk :
– Hamil.
– Anak-anak.
– Remaja.
– Dewasa.
– Atlet.
– Ibu rumah tangga.
– Lansia.
– Gangguan kardiovaskular.
– Kanker.
– Inflammatory, arthritis, nyeri sendi, rematik.
– Obesitas.

Kontraindikasi

Dengan kandungan potasium yang terdapat didalamnya anda harus membeprtimbangkan bagi mereka yang mengalami gagal ginjal dan memerlukan diet khusus.

Manggis dapat menyebabkan alergi pada beberapa orang, Jika anda hendak membeli bahan olahan sebaiknya membaca bahan-bahan sebagai komponen yeng terdapat didalamnya.

Manggis dapat meningkatkan massa sel darah merah, karena itu tidak boleh digunakan oleh orang-orang didiagnosis dengan polisitemia rubra vera.

Jika Anda mengambil antikoagulan penting untuk meminta saran dokter sebelum mengambil buah ini.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *