Manfaat buah melon untuk menurunkan berat badan

May 2, 2016 | By suparyo | Filed in: Nutrisi.

manfaat buah melonWuih segarnya saat menikmati buah melon, terutama disaat musim panas datang. Buah ini akan memberikan kesegaran tersendiri  dan juga baik untuk kesehatan.

Dalam artikel ini kami akan mengulas beberapa rincian singkat tentang manfaat buah melon. Apa saja manfaatnya? Yuuk simak terus artikel berikut ini.

Buah melon mengandung sejumlah vitamin A, yang merupakan antioksidan yang baik yang kuat untuk kulit dan selaput lendir.

Bush mrlon menyediakan flavonoid yang melindungi sel dari radikal bebas, mengurangi kemungkinan kanker pankreas, payudara atau kanker usus besar.

Meningkatkan kesehatan mata yang pada gilirannya mencegah degenerasi makula, sering dbertambahnya tahun.

Buah melon mengandung kalium yang bermanfaat mencegah penyakit jantung.

Membantu tubuh melawan infeksi yang disebabkan oleh virus dan bakteri, karena memiliki kandungan vitamin C dan mangan.

Vitamin C buah melon meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah penyakit pilek.

Buah melon rendah kalori 100 gram mengandung sekitar 34 kalori. Buah ini juga rendah lemak, namun kaya nutrisi seperti vitamin dan mineral. Dengan rendahnya kandungan kalori dan banyak kandungan airnya sehingga buat ini akan membantu anda untuk menurunkan berat badan.

Demikian tadi sekilas tentang manfaat buah melon. Untuk mengetahui berbagai macam manfaat buah lainnya silahkan memanfaatkan kolom pencarian dari situs ini atau anda juga dapat menelusuri kategori nutrisi karena di sana banyak mengulas tentang manfaat buah dan kandungan yang ada didalamnya.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *