Manfaat buah melon

November 21, 2015 | By suparyo | Filed in: Kesehatan, Nutrisi.

manfaat buah melonMelon adalah ratu buah pada musim panas. Kesegaran melon memberikan cairan dengan rasa manis yang lezat sehingga buah ini menjadi salah satu buah yang disukai pada musim kemarau. Dibalik kesegaran yang diberikan oleh melon, ternyata buah ini mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh.

Melon adalah buah yang menyegarkan yang bermanfaat memberikan kelembapan sempurna untuk anda. Dengan kandungan air yang cukup besar membuat buah melon sangat bermanfaat dalam mencegah kekeringan kulit. Berkat kandungan air yang cukup banyak membuat buah ini sebagai diuretik yang membantu menghilangkan racun melaui urin.

Buah melon mengandung vitamin A yang bermanfaat bagi kulit, mencegah kulit kering sehingga kulit anda akan lebih halus dan mulus.

Buah melon kaya akan vitamin E yang merupakan salah satu antioksidan terbaik di dunia. Antioksidan yang disajikan buah melon membantu melindungi kulit, kuku dan rambut serta melawan radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini serta sel kanker.

Betakaroten juga hadir didalam buah melon, nutrisi ini biasanya hadir dalam makanan seperti wortel. Betakaroten meningkatkan pigmen kulit yang baik untuk mencerahkan kulit anda. Buah melon adalah buah yang menyajikan beta-karoten dalam jumlah yang cukup besar.

Buah merlon juga merupakan sumber serat yang mampu mengatasi masalah sembelit. Meningkatkan kerja sistempencernaan dan membuatnya menjadi lebih sehat.

Demikian tadi beberapa manfaat yang diberikan oleh buah melon bagi kesehatan tubuh terutama kesehatan kulit.


Tags: ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *