Manfaat buah pir

October 15, 2015 | By suparyo | Filed in: Kesehatan, Nutrisi.

Pir adalah buah khas daerah Mediterania dan daerah beriklim sedang. Kita dapat menemukan buah pir di pasar maupun supermarket di daerah kta. Terdapat banyak jenis pir yang berbeda tekstur, ukuran, warna dan rasa. Kadar air yang tinggi adalah salah kelebihan yang dimiliki buah pir termasuk vitamin dan mineral yang cukup kompleks.

Manfaat buah pir bagi kesehatan

Buah pir sangat cocok untuk menurunkan berat badan antara 80 dan 85%, serta rendah kalori. Buah pir mengandung serat yang tinggi yang membantu Anda merasa kenyang lebih lama. Buah pir direkomendasikan untuk orang-orang dengan tingkat tinggi gula darah.

Buah pir buah yang kaya vitamin seperti A, B1, B2, C dan E dan juga merupakan sumber asam folat dan zat besi yang baik untuk mencegah penderita anemia.

Selain kandungan vitamin, buah buah pir juga tinggi pektin dan antioksidan membuatnya menjadi teman yang baik untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah dan meningkatkan HDL atau kolesterol baik. Ambil jus buah pir sehari pilihan yang sangat sehat dan ideal menyerap kelebihan kolesterol dan mempromosikan pembersihan tubuh.

Artikel ini adalah untuk informasi saja, daunbuah.com tidak memiliki perawatan medis atau membuat diagnosis apapun.


Tags: , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *