Manfaat jahe untuk kesehatan tubuh

October 28, 2015 | By suparyo | Filed in: Kesehatan, Tanaman Obat Keluarga (TOGA).

gambar-tanaman-jaheJahe adalah salah satu obat tradisional paling popular. Rimpang jahe memiliki sifat anti-inflamasi alami yang membantu melawan penyakit pernafasan, arthritis dan masalah pencernaan, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Medical Association of Thailand.

Jahe kaya akan kandungan minyak esensial, vitamin, mineral, antioksidan dan asam amino memberikan banyak manfaat untuk tubuh manusia, seperti:

  • Mengurangi rematik dan kram menstruasi
  • Efektif terhadap flu dan pilek, untuk dahak
  • Meningkatkan aliran darah, sehingga mencegah penyakit kardiovaskular
  • Menghilangkan pusing dan vertigo
  • Ini adalah afrodisiak alami untuk merangsang libido
  • Antidepresan alami
  • Mencegah penuaan dini dan mengurangi stres
  • Mengurangi migrain
  • Mencegah kanker usus besar dan ovarium
  • Membantu pencernaan

Untuk menikmati jahe anda dapat menjadikannya sebagai teh, smoothies, jus, salad, dalam bentuk bubuk, segar, boneka, di tablet atau sirup.

Satu-satunya kontraindikasi jahe meningkatkan suhu tubuh, sehingga pasien mereka yang sedang demam tidak dianjurkan mengkomsumsi jahe. Jadi jika Anda ingin menikmati manfaat ini jangan ragu untuk memasukkan jahe dalam diet And, bias berupa wedang jahe atau memakannya langsung.


Tags: , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *