Manfaat jus nanas untuk mengatasi sembelit

May 21, 2014 | By suparyo | Filed in: Uncategorized.

Jus-nanasJus nanas bertindak sebagai pencahar alami sehingga merupakan alternatif yang baik untuk stimulan aksatif yang dapat untuk mengatasi sembelit dan buah nanas adalah resep obat pencahar alami.

Tentunya kita pernah merasakan yang sembelit dan penyebab umum dari sembelit termasuk rendahnya asupan serat, dehidrasi, obat-obatan tertentu, tidak aktif atau menahan diri untuk pergi ke toilet. Nanas adalah rumah obat alami untuk mengatasi masalah sembelit.

Baca juga 16 manfaat buah nanas untuk kesehatan

Buah nanas meningkatkan pencernaan

Nanas merupakan buah yang mengandung bromelin, yang merupakan enzim yang terbukti mampu dalam meningkatkan pencernaan secara keseluruhan. Selain itu, nanas mengandung serat, buah ini merupakan salah satu nutrisi paling direkomendasikan untuk menjaga keteraturan usus.
Anda dapat memakan secangkit nanas setiap hari untuk meningkatkan dan memperkuat sistem pencernaan agar tetap teratur.

Mengatasi sembelit dengan jus nanas

Secangkir jus nanas tanpa pemanis menyediakan 0,5 g serat. Minum setidaknya 8 gelas cairan dan mengkonsumsi 20 sampai 35 g serat sehari untuk meringankan sembelit.

Buah nanas untuk mengobati sembelit, jus nanas baik untuk menghilangkan sembelit. Enzim alami yang terkandung dalam jus nanas juga memainkan peran penting dalam peningkatan fungsi usus. Selain itu, kaya akan vitamin C membantu tubuh menjadi lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.

Jus nanas bertindak sebagai pencahar alami sehingga merupakan alternatif yang baik untuk stimulan aksatif yang dapat untuk mengatasi sembelit dan buah nanas adalah resep obat pencahar alami.
Cara mengatasi sembelit menggunakan jus nanas

Untuk anak-anak yang menderita sembelit ringan, sebaiknya minum setengah cangkir jus nanas setiap pagi. Untuk orang dewasa dengan sembelit ringan, rekomendasi umum adalah minum segelas jus nanas yang diikuti dengan segelas air. Jika sembelit berlanjut, ulangi proses minum jus nanas

Untuk hasil terbaik membuat jus nanas di rumah dengan juicer. agar nilai kandungan serat tetap dalam keadaan tinggi.

Meskipun jus nanas umumnya dianggap aman dan bergizi, telah mengatakan bahwa Anda dapat mendehidrasi tubuh, Untuk alasan ini, penting untuk mengkonsumsi air dalam jumlah cukup dengan atau setelah konsumsi jus nanas.

Jus nanas bersifat asam, jadi jika Anda memiliki penyakit gastroesophageal reflux, yang ditandai dengan asam refluks sering, mengambil jus nanas dapat memburuk kesehatan.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *