Manfaat kandungan bawang merah

March 7, 2016 | By suparyo | Filed in: Nutrisi.

Bawang merah adalah rempah rempah yang paling banyak di gunakan di Indonesia , bawang merah di padukan dengan beberapa rempah rempah lainnya akan menghasilkan citarasa masakan yang cukup nikmat dan lezat. Banyak orang ingin mengetahui berapakah jumlah kalori dari bawang merah?

Kenyataannya adalah bahwa untuk setiap 100 gram makanan ini mengandung sekitar 40 kalori,  0,1 g lemak dan tidak mengandung kolesterol.

Selain digunakan sebagai bumbu masakan bawang merah juga banyak dugunakan sebagai salad.

bawang merah

Khasiat dan manfaat bawang

Bawang merah memiiki sifat sifat yang baik bagi ksehatan. Di antara sifat-sifat yang dimilikinya, selain yang telah disebutkan di atas, bawang merah merupakan sumber sempurna serat. Dengan mengkonsumsi serat akan dapat membantu mengendalikan berat badan anda. Bawang merha juga mengandung berbagai senyawa yang akan menguntungkan fungsi kardiovaskular anda.

Bawang merah membantu tubuh mengumpulkan dan mengeluarkan semua racun yang menyebabkan ketidaknyamanan. Di sisi lain, kandungan antioksidan dan anti-inflamasi dalam jumlah yang teratur dapat membantu mencegah kanker.

Manfaat bawang bagi kesehatan, khasiat bawang bagi kesehatan.


Tags: , , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *