Manfaat kesehatan dari pare atau labu pahit

Pare juga dikenal sebagai labu pahit yang tumbuh di daerah tropis dan digunakan sebagai makanan serta obat.

Manfaat tanaman pare bagi kesehatan

Pare membantu mengendalikan diabetes karena efek menurunkan glukosa darah. Ia memiliki tiga zat aktif dengan sifat anti-diabetes, termasuk charantin, vicina dan p-polypeptide. Ini membantu meningkatkan sekresi insulin pankreas dan mencegah resistensi insulin, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 1 dan tipe 2.

Pare juga berfungsi sebagai pemurni darah alami. Darah yang kotor dapat menyebabkan sakit kepala terus menerus, alergi, kelelahan dan kekebalan yang melemah. Buah pare membantu dalam membersihkan atau mendetoksifikasi kotoran dalam darah.

Buah pare sangat bermanfaat untuk kesehatan hati. Ini mempromosikan fungsi penyaringan hati, yang membantu membersihkan darah dari kotoran, dan membantu dalam penghapusan racun dari hati. Hati yang berfungsi dengan baik mengurangi risiko obesitas, penyakit kardiovaskular, kelelahan kronis, sakit kepala, masalah pencernaan, sakit kuning dan masalah kesehatan lainnya.

Buah pare mengurangi kolesterol

Sayuran sehat ini juga membantu mengurangi tingkat low density lipoproteins (LDL atau kolesterol “jahat”). Di sisi lain, phytonutrisi dan antioksidan membantu meningkatkan tingkat lipoprotein dengan kepadatan tinggi (HDL atau kolesterol “baik”). Tingkat kolesterol jahat yang rendah secara otomatis mengurangi risiko serangan jantung, penyakit jantung dan stroke.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Konsumsi secara teratur dari pare juga dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan penyakit. Sifat antioksidannya bekerja sebagai mekanisme pertahanan yang kuat melawan penyakit. Bahkan melindungi tubuh terhadap radikal bebas yang mengganggu sistem kekebalan tubuh.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *