Manfaat lemon dan madu untuk pencernaan

April 21, 2014 | By suparyo | Filed in: Uncategorized.

Madu dan lemon untuk pencernaan
Madu sudah terkenal akan manfaatnya untuk kesehatan begi begitu juga dengan lemon. Ide menggabungkan antara madu dan lemon sudah dalam beberapa generasi untuk mengambil manfaat dari kedua bahan alami tersebut. Manfaat campuran madu murni dan jus lemon segar adalah komponen hebat untuk pencernaan serta menurunkan berat badan. Tidak hanya itu, campuran ini banyak manfaat lainnya untuk kesehatan tubuh termasuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Madu dan lemon memiliki sifat yang bermanfaat bagi sistem pencernaan.

Masalah pencernaan

Pencernaan yang buruk dapat terjadi dari berbagai macam sebab, tetapi biasanya melibatkan kurangnya keasaman di perut. Meskipun proses pertama kali melumatkan makanan terjadi pada mulut tetapi cairan asam lambung sangat penting untuk memecah makanan bahkan sebelum mencapai usus kecil. Beberapa masalah pencernaan dapat mengurangi kapasitas pencernaan dapat menyebabkan kembung, perut kembung dan nyeri perut. Kondisi radang usus seperti penyakit dan sindrom iritasi usus Crohn, juga mengurangi penyerapan. Madu dan lemon memiliki sifat yang bermanfaat bagi seluruh saluran pencernaan.

Kandungan lemon

Jus lemon sangat asam, terutama karena asam sitrat yang terkandung didalam buah lemon. Keasaman jus lemon dapat membantu kapasitas asam lambung untuk mencerna makanan secara kimiawi, yang tidak hanya membawa lebih banyak nutrisi untuk diserap ke dalam usus, tetapi juga mengurangi gejala gangguan pencernaan, kembung dan mulas. Jus lemon juga menampilkan sifat antimikroba dan merupakan sumber yang kaya vitamin C yang baik untuk tubuh, dengan menggabungkan antara madu dan jus lemon akan dapat mengurangi terjadinya infeksi sepanjang saluran pencernaan. Jus lemon juga mengandung kalsium, magnesium dan kalium. Jus lemon dapat membantu meredakan mulas, jus lemon juga memiliki efek alkalizing dalam darah dan jaringan lain, yang merangsang kekebalan tubuh dan memperlambat pertumbuhan berbagai jenis mikroba.

Sifat madu

Madu juga merupakan agen anitmocrobiano terutama disebabkan oleh enzim yang dapat menghasilkan sejumlah kecil hidrogen peroksida, menurut ” Ilmu Gizi “. Dengan demikian, manfaat madu dapat digunakan untuk mengobati luka eksternal ringan, lecet, luka bakar dan jerawat, sambil mempertahankan sifat yang sama bila dikonsumsi dan dapat mengurangi beberapa bentuk gastritis. Jenis madu memiliki potensi yang berbeda Jenis madu memiliki potensi berbeda dalam antimikroba dan madu manuka merupakan jenis madu yang menghasilkan antimikroba yang paling kuat. Madu memiliki sifat antioksidan yang dapat melawan radikal bebas yang sering dikaitkan dengan kerusakan jaringan dan kanker. Antioksidan yang terdapat didalam madu murni membantu kesehatan pencernaan dengan khasiatnya untuk melawan radikal bebas, mengurangi peradangan dan mengubah kimia racun.
Campur madu dan lemon

Madu dan lemon memiliki sifat antimikroba dan antioksidan dan merupakan sumber nutrisi yang baik, meskipun beberapa orang menganggap rasa dari madu terlalu manis untuk dimakan, dan jus lemon terlalu masam, kombinasi antara kedua dengan dicampurkan dengan air hangat untuk mendapatkan kombinasi rasa yang nikmat. Anda dapat menambahkan 30 ml air hangat dengan 1 sdt madu dan 1 sdt lemon. Selain itu anda juga dapat menambahkan madu dan lemon kedalam teh anda, tetapi perlu untuk anda ketahui, tannin dan kafein dalam teh hitam dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan oleh karena itu anda dapat mencari teh rendah tanin dan kafein.


Tags: ,

One comment on “Manfaat lemon dan madu untuk pencernaan

  1. Kepompong says:

    Setuju sekali min kalau lemon memiliki banyak khasiat, kalau mau lihat testimoni pengguna lemon
    Sukses terus untuk daunbuah

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *