Manfaat makan buah melon untuk kesehatan

June 1, 2014 | By suparyo | Filed in: Kesehatan, Nutrisi.

Gambar-buah-melon

Kesegaran melon sudah tidak diragukan lagi saat musim panas kesegaran yang dimilikinya berkontribusi besar terhadap cairan yang lezat dan manis yang membuat ini sangat dihargai baik kecil maupun besar. Selain kesegaran buah melon menyediakan nutrisi penting untuk tubuh yang sangat berguna untuk kesehatan.

Apa manfaat buah melon?

Manfaat dari buah melon untuk kesehatan sebagai pereda rasa haus yang menyediakan nutrisi penting untuk tubuh. Melon merupakan salah satu buah yang paling menyegarkan dan sangat cocok untuk terhidrasi selama hari-hari di musim panas. Dengan kandungan air yang terdapat didalamnya buah ini sebagai diuretik yang besar, membantu untuk menghilangkan racun melalui urine.

merawat-kulit-keringManfaat buah melon untuk kecantikan kulit

Buah melon kaya akan vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan kulit dan mencegah dari pengeringan. Selain kaya akan vitamin A buah melon juga kaya akan vitamin E, yang merupakan salah satu antioksidan alami terbaik di dunia. Melindungi dan merawat kulit Anda, mualai rambut dan kuku dan membantu melawan radikal bebas yang yang dapat menyebabkan penuaan dini dan penyakit lain seperti kanker

Mungkin anda pernah mendengar tentang beta –karoten, buah melon juga kaya akan kandungan beta-karoten, yang biasanya hadir terutama di sayuran seperti wortel. Nutrisi ini membantu pigmentasi kulit membantu Anda menjaganya, Selain itu melon juga masih banyak mengandung nutrisi lain yang sangat baik untuk kesehatan.

Manfaat makan buah melon anda aken mandapat cukup asupan serat, yang dapat mempromosikan kesehatan usus serta mengatasi masalah sembelit yang banyak dikeluhkan oleh orang, terutama wanita hamil.

Untuk membaca lebih banyak artikel seperti apa manfaat dari melon, kami sarankan Anda mengunjugi postingan yang berjudul 8 Manfaat buah melon untuk kesehatan.


Tags: ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *