Manfaat salad untuk diet

March 5, 2016 | By suparyo | Filed in: Diet, Nutrisi.

salad

Salad sangat baik untuk membakar lemak. Salad tidak hanya menyediakan banyak vitamin dan nutrisi untuk menjaga kesehatan namun juga sumber energy bagi tubuh, tetapi juga membantu Anda menurunkan berat badan lebih cepat tanpa merasa lapar.

Sayuran mengandung serat yang tinggi, menghasilkan perasaan kenyang dan memberikan sedikit kalori. Ini berarti bahwa sepiring besar sayuran berwarna akan membantu untuk memuaskan rasa lapar tanpa mempengaruhi berat badan Anda.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *