Manfaat telur puyuh bagi kesehatan

August 25, 2014 | By suparyo | Filed in: Kecantikan, Kesehatan.

telur-puyuh

Telur puyuh dapat dikategorikan sebagai makanan super karena kaya akan vitamin dan mineral penting bagi tubuh manusia agar lebih sehat.

Telur puyuh lebih unggul dari pada telur ayam dan telah digunakan untuk mengobati beberapa penyakit oleh praktisi China. Mereka menggunakan metode yang telah terbukti di mana sejumlah tertentu telur yang dikonsumsi selama beberapa hari dengan jumlah yang tetap. Misalnya orang dewasa mencari obat untuk stres perlu makan telur puyuh selama 25 hari, dimulai dengan 3 butir telur sehari selama 3 hari pertama dan maju ke 5 telur sehari. Jumlah hari akan bervariasi sesuai dengan umur dan jenis penyakit.

7 Fakta unik tentang telur

Berapa banyak telur yang bisa kita makan dalam seminggu?

Ketika anak-anak diberikan satu telur puyuh sehari ia sdapat meningkatkan aktifitas fisik dan mental. Tingkat metabolisme meningkat dan IQ anak ditingkatkan. Telur juga dapat meningkatkan volume dan kilau rambut dan membuat kulit bercahaya.

Sementara untuk orang tuan diet dari satu telur puyuh sehari mereka dapat disembuhkan dari berbagai penyakit terkait usia, sehingga telur puyuh dipercaya memiliki sifat regeneratif. Telur puyuh juga menyeimbangkan nutrisi penting, menghidupkan kembali memori dan melindungi sel-sel saraf.

Telur puyuh dianjurkan untuk wanita hamil baik untuk dikonsumsi selama kehamilan dan periode pasca melahirkan.Selain itu telur puyuh baik untuk ibu dan bayi karena dapat meningkatkan kualitas ASI.

Telur puyuh Selama Kehamilan

Telur puyuh adalah sumber yang kaya anti-oksidan dan asam lemak esensial.

Telur ini merupakan basa dan obat alami untuk sakit maag dan gastritis. Mereka juga merupakan sumber yang baik dari banyak mineral seperti kalium, magnesium dan vitamin B6. Bahkan dapat membantu dalam menghilangkan batu dari ginjal, menyehatkan hati dan kandung empedu.

Telur puyuh rendah kalori dan juga digunakan untuk mengobati diabetes dan penyakit jantung.

Mengandung zat besi, vitamin A dan B12 kandungan ini sangat baik untuk pemulihan setelah operasi karena membantu dalam regenerasi sel. Selanjutnya, konsumsi telur puyuh dapat menyembuhkan anemia.

Binaragawan memahami nilai telur puyuh karena kandungan protein yang tinggi.

Seperti telur puyuh kaya protein ovomucoid dan lisozim mereka dapat mengendalikan infeksi dan radang yang menyebabkan psoriasis, eksim, alergi dan asma.

Telur puyuh bermanfaat untuk kecantikan – sebagai masker wajah yang mengandung kuning dari telur puyuh terlihat untuk meningkatkan kesehatan kulit dan juga membuatnya cahaya. Telur puyuh kocok diterapkan pada rambut yang akan membuatnya sehat bercahaya serta menambah volume pada rambut.

Membuat kulti putih bercahaya

Telur puyuh bekerja dengan baik ketika dimakan mentah. Tapi seperti banyak orang yang jijik oleh gagasan mengkonsumsi mentah itu bisa dibuat enak dengan mencampurnya dengan jus jeruk atau nanas. Tetapi anda juga perlu ingat juga akan bahaya mengkonsumsi telur mentah.

Karena memiliki cangkang yang halus perlu untuk melakukan perawatan extra terhadap telur puyuh. Telur ini dapat anda beli di pasar-pasar disekitar rumah anda.


Tags: ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *