Manfaat vitamin A untuk kulit wajah

December 26, 2015 | By suparyo | Filed in: Vitamin.

Manfaat vitamin A untuk kulit wajah

Terdapat 2 vitamin yang larut salam air yaitu vitamin (C, B kompleks, niasin dan asam folat) sedangkan vitamin lainnya larut dalam lemak seperti vitamin (A, D, E, K) sehingga beberapa suplemen vitamin berminyak dalam bentuk kapsul.

kulit-halus-dan-cantik

Vitamin A memiliki banyak manfaat , diperlukan untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan, tulang dan gigi juga mereka mempertahankan kelembutan dan kehalusan kulit, selaput lendir dan melindungi mulut, hidung, tenggorokan dan paru-paru.

Makanan yang kaya vitamin A melindungi terhadap sinar matahari, mengurangi risiko kanker paru-paru dan jenis-jenis kanker mulut, dan sistem pencernaan. Vitamin A berasal dari karoten, yang penuh nutrisi pelindung atau yang dikenal dengan antioksidan kuat yang melindungi terhadap aksi radikal bebas yang menyebabkan kerusakan kulit diwujudkan dengan penuaan, terutama untuk kulit wajah.

Vitamin A diperlukan untuk menetralkan efek merusak dari lingkungan untuk merangsang regenerasi sel, karena vitamin A dalah teman yang baik untuk melawan keriput dan garis-garis ekspresi disebabkan paparan sinar matahari.

Banyak manfaat dari Vitamin A dan biasanya vitamin ini juga di masukkan dalam krim dan kosmetik, juga dalam produk alami.

Vitamin A dapat ditemukan dalam makanan seperti wortel, brokoli, kubis, alpukat, paprika, lobak, bayam, melon, loquat, jeruk, jeruk, mangga, peach, antara buah-buahan dan sayuran lainnya. Perlu untuk anda ingat dan mungkin di catat, konsumsi berlebihan dari vitamin A dapat menyebabkan masalah kesehatan yang tidak diinginkan.


Tags: ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *